Як охолодити кімнату, якщо відсутня електрика
Топ-5 порад.

Ось топ-5 порад, як охолодити кімнату перед сном без використання електрики:
1. Використовуйте вологі рушники або простирадла
- Намочіть рушники або простирадла в холодній воді, добре відіжміть і розвісьте їх біля відкритих вікон або дверей. Випаровування води допоможе знизити температуру в кімнаті.
2. Провітрювання в правильний час
- Відчиняйте вікна та двері вночі та рано вранці, коли температура зовні найнижча. Закривайте їх вдень, щоб уникнути потрапляння теплого повітря всередину. Якщо можливо, створіть протяг для покращення циркуляції повітря.
3. Використовуйте ємності з льодом
- Наповніть миску або каструлю льодом і розмістіть її перед вентилятором (якщо він є і працює на батарейках) або на підлозі біля вашого спального місця. Це допоможе створити прохолодний потік повітря, коли лід почне танути.
4. Закривайте штори та жалюзі
- Тримайте штори та жалюзі закритими протягом дня, особливо на вікнах, що виходять на сонячну сторону. Це допоможе зменшити нагрівання кімнати від сонячних променів.
5. Використовуйте холодні компреси
- Перед сном прийміть прохолодний душ або використовуйте холодні компреси на зап'ястя, шию, лікті та коліна. Це допоможе знизити температуру вашого тіла і зробити сон більш комфортним.
Дотримуючись цих порад, ви зможете значно покращити комфорт у своїй кімнаті без використання електрики.
Більше новин читайте на GreenPost.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я

Ті, хто рятують там, де інші тікають: 19 жовтня світ вшановує гуманітарних працівників
4 хв на прочитання10 годин тому

Всесвітній день боротьби з раком молочної залози: коли профілактика сильніша за діагноз
2 хв на прочитання12 годин тому

Чи рухаєтесь ви до цілей, які собі поставили? День «Оціни своє життя»
2 хв на прочитання13 годин тому

Чесно про здоров’я, підтримку і життя після репродуктивного віку
3 хв на прочитанняВчора
В Україні бракує вакцин проти грипу: чого очікувати
2 хв на прочитання17 Жовтня 2025
Всесвітній день травм: коли краще бути обізнаним, ніж досвідченим
3 хв на прочитання17 Жовтня 2025
Ковтання сперми: чи безпечно це і чи є користь для організму — пояснює лікарка
2 хв на прочитання16 Жовтня 2025
На якій відстані дивитися телевізор, щоб зберегти здоров’я очей
3 хв на прочитання16 Жовтня 2025
Більше з GreenPost

В Україні оновлять правила роздільного збору відходів
1 хв на прочитаннягодина тому

До "Вернадського" повернулися пінгвіни (ФОТО)
1 хв на прочитання3 години тому

В Україні розроблено пілотний проєкт вуглецевих сертифікатів
1 хв на прочитання4 години тому

Україна готується до кліматичної конференції ООН СОР30
1 хв на прочитання6 годин тому
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на понеділок, 20 жовтня 2025 року
3 хв на прочитання7 годин тому
Українські селекціонери вивели 3 нових сорти ріпчастої цибулі
1 хв на прочитання9 годин тому
Підготовка компосту до морозів: активація дріжджами
1 хв на прочитанняВчора
Рудні багатства України та місця їх зосередження
1 хв на прочитанняВчора