Вот топ-5 советов, как охладить комнату перед сном без использования электричества:
1. Используйте влажные полотенца или простыни
- Намочите полотенца или простыни в холодной воде, хорошо отожмите и развесьте их возле открытых окон или дверей. Испарение воды поможет снизить температуру в комнате.
2. Проветривание в правильное время
- Открывайте окна и двери ночью и рано утром, когда температура снаружи самая низкая. Закрывайте их днем, чтобы избежать попадания теплого воздуха внутрь. Если возможно, создайте сквозняк для улучшения циркуляции воздуха.
3. Используйте емкости со льдом
- Наполните миску или кастрюлю льдом и разместите ее перед вентилятором (если он есть и работает на батарейках) или на полу возле вашего спального места. Это поможет создать прохладный поток воздуха, когда лед начнет таять.
4. Закрывайте шторы и жалюзи
- Держите шторы и жалюзи закрытыми в течение дня, особенно на окнах, выходящих на солнечную сторону. Это поможет уменьшить нагрев комнаты от солнечных лучей.
5. Используйте холодные компрессы
- Перед сном примите прохладный душ или используйте холодные компрессы на запястья, шею, локти и колени. Это поможет снизить температуру вашего тела и сделать сон более комфортным.
Следуя этим советам, вы сможете значительно улучшить комфорт в своей комнате без использования электричества.
Больше новостей читайте на GreenPost.
Больше из раздела Здоровье
Родителям детей с особыми потребностями будут компенсировать расходы на ассистента: во Львове утвержден новый порядок
Минздрав призывает украинцев употреблять антибиотики только по назначению врача
Смерть в сигарете: курение убивает незаметно
Названы болезни, которые передаются через пищу
Украина усиливает работу по созданию безбарьерного пространства
Открыто новое целебное свойство зеленого чая
Лицей на Волыни проверят из-за подозрения учителя в действиях сексуального характера в отношении учеников
Всемирный день ребенка - 20 ноября в день годовщины принятия Конвенции
Больше из GreenPost
В Молдове фермерам разрешили выращивать промышленную коноплю
Погода удивит: синоптики прогнозируют аномальный декабрь
Украина и Азербайджан углубляют сотрудничество в вопросах защиты окружающей среды
На берег Каспийского моря выбросило почти 2 000 мертвых тюленей – вот что известно о причинах смерти
День гуманного общества: что предполагает инициатива?
Минсреды возобновит систему мониторинга, отчетности и верификации выбросов парниковых газов
Украина интегрируется в международную систему борьбы с ННН-рыболовством
Шашлык в томатном маринаде можно готовить как на мангале, так и в духовке или на гриле