Догори
Дати відгук

Тушкована печінка в сметані — перетворить звичайний обід на святкову подію

Печінка, особливо індички, вважається не тільки смачним, а й корисним продуктом, багатим на вітаміни й мікроелементи.

2 хв на прочитання26 Вересня 2024, 07:24
Фото: «Їжа легко» Фото: «Їжа легко»
Поділитись:

Тушкована печінка в сметані — це справжній кулінарний шедевр, здатний перетворити звичайний обід на святкову подію. Печінка, особливо індички, вважається не тільки смачним, а й корисним продуктом, багатим на вітаміни та мікроелементи.

Завдяки простим інгредієнтам та швидкому процесу приготування ця страва ідеально підходить для зайнятих буднів, коли хочеться чогось смачного, але нема часу на складні рецепти. Подавати тушковану печінку можна з різноманітними гарнірами — від класичного картопляного пюре до яскравого рису, гречки чи пасти.

Інгредієнти:

печінка індички — 500 г (або куряча печінка);

ріпчаста цибуля — 1 головка;

сметана (найкраще жирністю 20 %) — 200 – 250 г;

вершкове масло — 40 г;

вода — 250 – 300 мл;

сіль — до смаку;

борошно — 1 – 2 столові ложки.

Приготування.

Печінку промити під проточною водою, очистити від плівок і жилок. Нарізати печінку шматочками, бажаного розміру. (Оскільки печінка тушкуватиметься, замочувати в молоці її не треба.)

Цибулю почистити й порізати. Обсмажити цибулю на 20 г вершкового масла до золотистого кольору на середньому вогні (щоб цибуля стала м'якшою, можна додати дрібку солі).

На іншій сковороді з вершковим маслом, що залишилося, обсмажити порізану раніше печінку. Смажити печінку індички, періодично помішуючи до «побіління» (до готовності смажити не треба, тому що надалі вона ще тушкуватиметься).

Потім у сковороду з печінкою перекласти смажену золотисту цибулю. Додати сметану. Залити водою. Все перемішати й тушкувати під кришкою 10-20 хвилин (залежно від розмірів шматків). Кришка повинна бути закрита, оскільки шматочки печінки, що стирчать з води, будуть на повітрі обвітрюватися.

Як загусник сметанного соусу можна використовувати борошно (альтернатива — розведений крохмаль). Борошно можна попередньо обсмажити на сухій сковороді до золотаво-коричневого кольору, воно надасть цікавішого смаку та кольору соусу. Додати 1 – 2 столові ложки борошна (кількість залежить від бажаної консистенції соусу та кількості доданої вами води). Тушкувати ще 2 – 3 хвилини на слабкому вогні до зникнення борошняних грудочок. Посолити на смак тушковану печінку, перемішати. Зняти з вогню, дати постояти 10 хвилин під кришкою.

Смачного!

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Агро
Розподіл 59,5 млн грн від ВПП ООН на гаряче харчування учнів: рішення МОН
Мільйони на гарячі обіди: МОН розподілило кошти ООН на харчування учнів початкових класів
5 хв на прочитанняВчора
 Фото Biosphere Corporation.
Чайний прорив на Півдні: Одеська область стає новим хабом вирощування Camellia sinensis
2 хв на прочитанняВчора
Місячний календар на квітень 2026 року: фази Місяця, сприятливі та несприятливі дні
Коли поратися в саду та стригтися: детальний місячний посівний та б’юті-календар на квітень
1 хв на прочитання31 Березня 2026
Image by Jill Mackie from Pixabay
Держава отримала на 50% більше від очікуваної вартості лотів на користування надрами
1 хв на прочитання30 Березня 2026
Україна стала експортером №1 замороженої малини в Європі
1 хв на прочитання29 Березня 2026
Схема через QR-код: на Київщині викрили керівництво Броварської прокуратури на вимаганні хабаря
2 хв на прочитання29 Березня 2026
Справа про «неіснуючу кукурудзу»: суд заарештував ексміністра агрополітики з можливістю застави 63,7 млн грн
1 хв на прочитання28 Березня 2026
Зелене вугілля: як українські аграрії вирощують міскантус замість газу та дров
2 хв на прочитання28 Березня 2026
Більше з GreenPost
Світлове забруднення: вплив на екологію, здоров'я людини та шляхи подолання
Глобальна проблема світлового забруднення та стратегії відновлення природної темряви
8 хв на прочитання3 години тому
Чому хатні павуки не виживають у дикій природі та як із ними співіснувати
Чому хатні павуки не виживають у дикій природі та як із ними співіснувати
4 хв на прочитання4 години тому
Глобальні точки неповернення: чому 2026 рік може стати вирішальним для кліматичної стабільності Землі
Звіт Global Tipping Points: п’ять природних систем, що вже знаходяться на межі колапсу
4 хв на прочитання5 годин тому
Чому не можна забирати скинуті роги оленів: екологічні причини та поради
Сезон скидання рогів у оленів: екологи наполегливо просять не забирати лісові знахідки
4 хв на прочитання6 годин тому
Світ у синіх кольорах: Всесвітній день поширення знань про аутизм
5 хв на прочитання7 годин тому
Становлення кінологічної служби України та сучасні методи підготовки службових собак
6 хв на прочитання8 годин тому
Урядом затверджено нові правила звітності за викиди в атмосферу
6 хв на прочитанняВчора
Екологія починається з дому: 10 кроків до життя у стилі Zero Waste
5 хв на прочитанняВчора