Догори
Дати відгук

Хочете заснути швидко — вдягніть шкарпетки

А за бажання й рукавиці.

1 хв на прочитання16 Листопада 2021, 20:08
Поділитись:

Телеграм-канал «Твій сон» розповідає, чому шкарпетки та рукавиці допомагають заснути швидше.

Річ у тім, що, зігріваючи кінцівки, і шкарпетки, і рукавиці провокують розширення дрібних судин. Через це швидкість теплообміну підвищується.

Тіло віддає тепло = охолоджується, а зниження температури тіла необхідно для занурення в сон, ідеться в повідомленні.

Sun також писав про те, що носіння шкарпеток допомагає тримати ноги в теплі, а це відкриває кровоносні судини, які охолоджують ваше тіло.

У повідомленні йдеться, що автор «Довідника щодо гарного сну» Семмі Марго радить вибирати для сну шкарпетки з вовни або бавовни, щоб вони пропускали повітря.

«Спання в дешевих синтетичних шкарпетках лише призведе до того, що ви прокинетеся спітнілими рисаками», — говорить вона.

Також ми розповідали, звідки беруться нічні жахіття і в чому їхня користь.

 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.