сон

50 % звертаються з проблемою зайвої ваги після безлічі дієт, абсолютно в усіх порушено сон: як виправити ситуацію

Як засинати за 2 хвилини: радить лікар

Як навчитися висипатися: простий спосіб

Вчені виявили, що хропіння пов’язане з ризиком раку

Психолог розповіла, чи є проблемою, коли дитина спить разом із батьками в ліжку

Лікар поділилася порадами для міцного сну в літню спеку

Як повернути нормальний сон: прості поради для кожного

Недостатній сон може завдати довгострокової шкоди дітям: скільки їм потрібно спати, аби бути здоровими

7 лайфхаків, як правильно прати простирадла, щоб висипатися

Чому німіють руки під час сну

Чому необхідно сушити волосся перед сном

Лікар розповідає, які продукти можуть порушити ваш сон