сон

Кава замість снодійного: лікар розповідає, коли цей напій може викликати сонливість

Жінкам потрібно спати довше за чоловіків: науковці назвали причину

Постійно хочеться спати, важко вилізти з ліжка вранці? Лікар розповідає, чому так відбувається і що з цим можна зробити

Пшик-пшик — і спиш: легкий спосіб заснути

Спати можна менше: науковці переглянули найкращу тривалість сну

4 прості способи подолати безсоння без пігулок

Якщо потрібно швидше заснути і відновити нормальний режим сну: вісім простих способів

Миттєво засинати — не добре, застерігають лікарі

Від довгого сну може почати боліти голова: ось у чому причина

Немає причин відмовлятися від дрімання вранці, говорять науковці

Названо 4 продукти, які не дадуть вам заснути

Дві звички, які можуть призвести до смерті