Землю накрила потужна магнітна буря: шторм триватиме кілька днів
Метеозалежним людям радять бути особливо уважними до свого здоров'я.
Зображення ілюстративне
На Землю насунувся новий потужний геомагнітний шторм, який став наслідком підвищеної сонячної активності. За даними вчених, причиною цього явища стала велика трансекваторіальна корональна діра в південній півкулі Сонця, яка спричинила значне зростання швидкості сонячного вітру, що досягає нашої планети.
За прогнозами British Geological Survey Geomagnetism, вплив корональної діри буде відчутним протягом кількох днів. Очікується магнітна буря рівня STORM G1, яка розпочалася сьогодні, 15 липня, і триватиме щонайменше 16 та 17 липня, з високою ймовірністю продовження і 18 липня.
Центр прогнозування космічної погоди США також підтвердив прогноз щодо сильної магнітної бурі рівня G1 на 15 липня.
Для довідки, G-індекс характеризує інтенсивність геомагнітної бурі за п'ятибальною шкалою, де G1 — найслабший рівень, а G5 — екстремально сильний шторм.
У періоди магнітних бур метеозалежні люди можуть відчувати погіршення самопочуття, головний біль, слабкість та зміни настрою. Щоб зменшити негативний вплив, фахівці радять:
Нормалізувати сон: спати не менше 7-8 годин на добу.
Підтримувати водний баланс: пити достатньо чистої води.
Переглянути раціон: віддавати перевагу легким стравам, овочам та фруктам, обмежити вживання гострої, жирної їжі та алкоголю.
Уникати надмірних навантажень: як фізичних, так і емоційних.
Важливо пам'ятати, що в разі значного погіршення стану здоров'я слід звертатися до лікаря.
Більше новин читайте на GreenPost.
