Догори
Дати відгук

Вчені визначили, чому денний сон може бути передвісником діабету

Дослідники провели експеримент

1 хв на прочитання29 Червня 2022, 15:20
Поділитись:

Вчені з Оксфордського університету виявили, що порушення сну та виникнення діабету мають прямий зв'язок.

Дослідники провели експеримент, в якому встановили, що мутація гена MTNR1B, що відповідає за вироблення в організмі людини гормону мелатоніну, веде як до порушення сну, так і до виникнення діабету другого типу. Результати дослідження було опубліковано у свіжому номері газети Guardian, пише medicina.

Вченим вперше вдалося встановити зв'язок між внутрішнім механізмом сну та захворюванням, яке зараз перетворюється на одне з найбільш поширених у сучасному західному суспільстві. В результаті відкриття з'явилася можливість проведення тестів, які дозволять на ранніх стадіях виявити тенденцію до появи діабету і цим запобігти його розвитку, стверджують фахівці.

Численні дослідження доводять, що тривалість та якість сну відіграють важливу роль у збереженні здоров'я людини. За словами вчених, незважаючи на те, що рекомендована тривалість сну залежить від віку та особистих потреб організму, дорослій людині, як правило, потрібно не менше 8 годин сну на добу. Фахівці зазначають, що останніми роками спостерігають значне зменшення тривалості та погіршення якості сну. Цьому сприяє розвиток сучасних технологій. Так, використання комп'ютера, електронної книги чи мобільного телефону перед сном може спровокувати розвиток безсоння. Здоровий сон допомагає людині бути в тонусі, мати гарний настрій та ін.

До слова: Як покращити сон за допомогою їжі: радить лікар

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Плачинда від Клопотенка
Секрети приготування смачної плачинди з сиром та зеленню
2 хв на прочитаннягодина тому
Закарпаття потерпає від негоди
Негода на Закарпатті залишила без світла десятки населених пунктів та пошкодила будинки
1 хв на прочитання3 години тому
Фільм про Каховську катастрофу представлять на головному анімаційному фестивалі світу
Український фільм про наслідки катастрофи на Каховській ГЕС покажуть на фестивалі в Ансі
1 хв на прочитання5 годин тому
Фото із відкритих джерел
Похолодання та посуха знищили врожай персиків та абрикосів в Україні майже на 100%
1 хв на прочитання6 годин тому
Рада ухвалила закон про впровадження Угоди щодо корисних копалин та надала пільги виробникам дронів
2 хв на прочитання8 годин тому
Гороскоп на 5 червня 2025 року: день випробувань і внутрішнього очищення
5 хв на прочитання8 годин тому
В Україні очікується мінімальний за чотири роки урожай ріпаку - аналітичні прогнози
1 хв на прочитання9 годин тому
Криптовалютна біржа: які бувають і як вибрати підходящу для покупки крипти
Реклама