Вверх
Дать отзыв

Шоколад для похудения: как употреблять

Врач рассказал, почему шоколад лучше есть утром. Это и полезно, и... духовно.

2 мин на прочтение30 Июля 2021, 10:19
Шоколад Шоколад
Поделиться:

Белорусский врач Андрей Биловешкин, к. м. н., автор и ведущий обучающих семинаров по ресурсах здоровья, рассказал, как религия случайно инициировала полезную пищевую привычку.

«Наша склонность переедать неистребима, поэтому разные религии стремились упорядочить режим питания. Так, Будда говорил, что «как в дом с благой крышей просачивается дождь, так и в плохо развитый ум просачивается жажда». Поэтому рекомендовалось есть только в первой половине дня и реже, ведь «три раза в день едят животные, дважды — человек и один раз — те, кто идет путем истины».

В европейской культуре же со времен Фомы Аквинского утвердилась идея, что завтрак, раннее употребление пищи — это признак греха чревоугодия. Голодание и фастинг рассматривались как способность противостоять искушению плоти, поэтому до утренней службы нельзя было принимать пищу. Те, кто завтракали, считались низькоморальнимы и слабовольными. Снисходительно было разрешено завтракать только рабочим, старым, больным и детям», — рассказывает Андрей Биловешкин.

Врач объясняет, что именно шоколад смог разрушить эту религиозную догму. Он получил большое распространение среди элит и церкви, однако не было единого мнения относительно его применения. Помогла хитрость.

«Сначала горький напиток подсунули Папе Римскому Пию V, после чего он поморщился и сказал, что удовольствие здесь нет, поэтому монахам его можно употреблять. Затем в 1662 г. кардинал Франческо Мария Бранкаччи постановил, что «жидкости не нарушают посту»: Liquidum non frangit jejunum. Так шоколад утром стал популярным и безгрешным. Конечно, впереди еще были битвы за шоколад между иезуитами и доминиканцами, борьба с шоколадом английских протестантов, но это уже ничего не изменило», — рассказывает Андрей Биловешкин.

Врач добавляет: недавнее исследование показало, что именно утреннее употребление шоколада по сравнению с вечерним снижает голод и тягу к сладкому, потребление калорий, уровень «тощаковой глюкозы и увеличивает окисление жиров.

Также мы рассказывали, что нутрициолог назвала продукт, однозначно вредный и для здоровья, и для внешнего вида.

Кроме того, врачи назвали фрукт, употребление которого повышает риск меланомы на 36 %.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Фото из открытых источников
Третий выходной: почему Европа переходит на четырехдневную рабочую неделю
2 мин на прочтениечас назад
129 лет на всех: троих украинцев осудили в Ирландии по делу о рекордной партии кокаина
Трое украинцев получили тюремные сроки по делу о крупнейшей партии кокаина в истории Ирландии (ФОТО)
1 мин на прочтениеВчера
Массовое отравление в Карпатах: спасатели ночью оказали помощь 12 туристам возле горы Гимба
Массовое отравление в Карпатах: спасатели ночью оказали помощь 12 туристам возле горы Гимба
1 мин на прочтениеВчера
Фото иллюстративное
Четыре месяца без правил: нардеп объяснила, почему «застряло» регулирование маркетинга лекарств
2 мин на прочтениеВчера
Всемирный день борьбы с пищевой аллергией — что мы должны знать об аллергии
3 мин на прочтениеВчера
В Афганистане 45-летний мужчина женился на 7-летней девочке (ФОТО)
2 мин на прочтение07 Июля 2025
Бабушка в круизе: история американки, которая продала все ради кругосветного плавания
4 мин на прочтение07 Июля 2025
В Великобритании распространяется новый штамм Covid-19 с необычным симптомом
3 мин на прочтение07 Июля 2025
Больше из GreenPost
Фото из открытых источников
$10 тысяч с гектара: как лаванда приносит «лаванду»
1 мин на прочтение3 часа назад
Фото ілюстративне
В одном из украинских городов планируют повысить тарифы на отопление в 1,6 раза: что известно
1 мин на прочтение4 часа назад
Фото ілюстративне
Долговой кризис в украинской «зеленой» энергетике привел к подрыву доверия инвесторов
2 мин на прочтение5 часов назад
Цветение Noctiluca scintillans в Оманском заливе. Изображение создано ИИ
Море без жизни? Биолюминесценция стала предвестником мировой катастрофы
4 мин на прочтение6 часов назад
«Европа не будет свободной без Украины»: сильная речь премьера Дании
4 мин на прочтение7 часов назад
Сад мечты: арки-зонтики для цветочных композиций – неожиданно стильное решение
2 мин на прочтение12 часов назад
Человек готов отдать дом и сбережения незнакомцу – но с одним важным условием
5 мин на прочтение13 часов назад
В Кропивницком судят директора фирмы за махинации при ремонте коллектора
1 мин на прочтениеВчера