Догори
Дати відгук

Зловживання кавою збільшує ризик інсульту на 37% - вчені

Кавоманам краще обмежувати кількість спожитої кави на день трьома філіжанками.

2 хв на прочитання08 Жовтня 2024, 10:34
ФОТО: ілюстративне ФОТО: ілюстративне
Поділитись:

Навколо кави не вщухають суперечки протягом десятиліть. Регулярно з'являються нові дослідження, під час яких вчені знаходять то корисні, то небезпечні властивості цього напою. Стимулює ЦНС, але викликає безсоння. Підвищує фізичну витривалість, але стимулює тривожність. Знижує ризик Альцгеймера, але збільшує артеріальний тиск. Тим не менш, цей напій люблять мільйони людей по всьому світу.

Цього разу вчені вирішили з'ясувати, як впливає регулярне вживання кави на ризик виникнення інсульту. У міжнародному дослідженні взяли участь близько 25 тисяч людей із 32 країн. Приблизно половина респондентів пережили інсульт за останні кілька днів. Середній вік учасників дослідження – 61 рік, більшість із них – чоловіки. Його результати показали, що вживання більш ніж чотирьох чашок кави на день збільшує ризик інсульту майже на 40%. При цьому вживання такої кількості чаю скоротило ризик майже на одну п'яту, йдеться в результатах проекту INTERSTROKE.

Вчені вважають, що ризик підвищення інсульту пов'язаний з тим, що любителі кави мають багато інших проблем із серцем, наприклад, високий кров'яний тиск. Ця патологія збільшує ризик інсульту.

Приблизно кожен п'ятий учасник не пив жодного з напоїв, тоді як майже половина вживала лише чай. Близько 15% пили лише каву, а кожна п'ята – і те, й інше. Фахівці з'ясували, що споживання чотирьох або більше чашок кави на день підвищує ризик інсульту на 37%, а вживання такої кількості чаю знижує цей ризик на 19%. Найбільшу ефективність показав чорний чай – 29%, а зелений – знижує ризик інсульту на 27%.

Що потрібно знати кавоманам? Необхідно обмежувати кількість напою. Лікарі радять не пити більше трьох чашок на день, а якщо є протипоказання чи проблеми із серцем – порадитися з лікарем. Зайве вживання кави може призвести до підвищеного кров'яного тиску та тахікардії. Протягом тривалого часу ці симптоми можуть завдати шкоди судинам у мозку, збільшуючи ризик утворення тромбів в організмі та інсульту. Помірне вживання кави може приносити користь, але важливо враховувати індивідуальні особливості організму і не перевищувати рекомендовані дози кофеїну, вважають науковці.

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Правоохоронці рекомендують батькам ретельно перевіряти солодощі, які діти отримали на свято
Цвяхи, шурупи та голки: що знаходили діти у цукерках на Хелловін у Польщі
2 хв на прочитаннягодина тому
В Естонії тривають курси для українських реабілітологів
Українсько-естонська співпраця: навчання спеціалістів з реабілітації триває
2 хв на прочитання4 години тому
Незаконне отримання бойових виплат
ДБР викрило схему незаконного отримання медичних "бойових" виплат на майже 1 млн грн
1 хв на прочитання7 годин тому
Листопад - місяць чоловічого здоров’я
Листопад - місяць чоловічого здоров’я, як уберегтися від "чоловічого раку"
5 хв на прочитання9 годин тому
Канадські курці отримають 23,6 млрд доларів компенсацій від виробників сигарет
1 хв на прочитання15 годин тому
Туберкульоз став основною причиною смертності від інфекційних захворювань у 2023 році, витіснивши COVID-19 — ВООЗ
2 хв на прочитанняВчора
Магнітні бурі у листопаді: прогноз небезпечних днів
1 хв на прочитанняВчора
Між використанням газових плит і передчасною смертю 40 тисяч європейців є зв'язок — науковці
3 хв на прочитання01 Листопада 2024
Більше з GreenPost
Чому важливо дбати про здоров'я людей, тварин і довкілля
Єдине здоров'я: чому важливо дбати про здоров'я людей, тварин і довкілля
1 хв на прочитання2 хвилини тому
Зображення згенеровано ШІ
Зекономити, створити атмосферу та додати індивідуальності дачному інтер'єру: саморобний диван для дачі (ВІДЕО)
2 хв на прочитання51 хвилину тому
Фото з відкритих джерел
Салат із твердим сиром, яйцем і кукурудзою — легкий і швидкий рецепт
1 хв на прочитання2 години тому
Українцям загрожує позбавлення волі за дрова
Українцям загрожує позбавлення волі за дрова "без документів"
2 хв на прочитання3 години тому
Через посуху на Закарпатті загинуло 70-80% врожаю хурми
1 хв на прочитання6 годин тому
Міжнародний день біосферних заповідників
2 хв на прочитання10 годин тому
На Миколаївщині з серпня 2024 року незаконно вирубали понад 340 дерев
1 хв на прочитання12 годин тому
Ще 10 000 солдатів і поліцейських: в Іспанії залучають додаткові сили для ліквідації наслідків повені (ФОТО)
1 хв на прочитання13 годин тому