15 листопада - Європейський день дистонії: причини появи хвороби та симптоми

Цей день відзначається у всіх містах Європи, проводяться заходи з  інформування людей про це захворювання.

Вегето-судинна дистонія (ВСД) - патологічний стан, відповідальний за скорочення і мимовільні спазми м'язів, які змушують пацієнта приймати фізично аномальні пози або робити незвичайні рухи. Також мимовільні м'язові скорочення часто змушують тіло робити повторювані рухи.

Після хвороби Паркінсона та тремору, дистонія - найбільш поширений розлад.
Існує близько 13 видів дистоный, і залежно від форми, захворювання може призвести до різного ступеня больових відчуттів і інвалідності. 

Причини появи та симптоми ВСД

• алергічні реакції;

• захворювання хребта – остеохондроз шийного відділу хребта, підвивих шийних хребців, міжхребцеві грижі;

• порушення роботи ендокринної системи – часто зустрічається у жінок в період менопаузи, у підлітків при змінах гормонального фону в пубертатному періоді;

• спадкова схильність;

• патологія ендокринної системи (цукровий діабет, гіпотиреоз);

• переїзд на великі відстані, особливо пов'язаний зі зміною клімату та часового поясу;

• тютюнопаління – тривале куріння призводить до порушення функціонування нервової системи;

• хронічна інтоксикація – надмірне вживання алкоголю, робота зі шкідливими хімічними речовинами;

• хронічні захворювання внутрішніх органів – бронхіальна астма, виразкова хвороба шлунку та дванадцятипалої кишки, панкреатит.

Ще одна поширена причина ВСД – хронічний стрес та перевтома, які також можуть вплинути на скоординовану роботу симпатичної та парасимпатичної систем.

Для профілактики ВСД слід:

• займатися плаванням, бігом, йогою, фітнесом, аеробікою, танцями;
• кататися на велосипеді, лижах;
• приймати контрастний душ;
• побільше часу проводити на свіжому повітрі;
• робити перерви у роботі, не перенапружуватися;
• пити настої з меліси, звіробою, хмелю, м'яти, глоду, валеріани, вони діють заспокійливо, знімають головний біль і протидіють депресії;
• уникати стресу;
• спати протягом доби не менше 8 годин.