15 листопада - Європейський день дистонії: причини появи хвороби та симптоми
Існує близько 13 видів дистоній, і залежно від форми, захворювання може призвести до різного ступеня больових відчуттів.
Причини появи дистонії та її симптоми
Цей день відзначається у всіх містах Європи, проводяться заходи з інформування людей про це захворювання.
Вегето-судинна дистонія (ВСД) - патологічний стан, відповідальний за скорочення і мимовільні спазми м'язів, які змушують пацієнта приймати фізично аномальні пози або робити незвичайні рухи. Також мимовільні м'язові скорочення часто змушують тіло робити повторювані рухи.
Після хвороби Паркінсона та тремору, дистонія - найбільш поширений розлад.
Існує близько 13 видів дистоный, і залежно від форми, захворювання може призвести до різного ступеня больових відчуттів і інвалідності.
Причини появи та симптоми ВСД
алергічні реакції;
захворювання хребта – остеохондроз шийного відділу хребта, підвивих шийних хребців, міжхребцеві грижі;
порушення роботи ендокринної системи – часто зустрічається у жінок в період менопаузи, у підлітків при змінах гормонального фону в пубертатному періоді;
спадкова схильність;
патологія ендокринної системи (цукровий діабет, гіпотиреоз);
переїзд на великі відстані, особливо пов'язаний зі зміною клімату та часового поясу;
тютюнопаління – тривале куріння призводить до порушення функціонування нервової системи;
хронічна інтоксикація – надмірне вживання алкоголю, робота зі шкідливими хімічними речовинами;
хронічні захворювання внутрішніх органів – бронхіальна астма, виразкова хвороба шлунку та дванадцятипалої кишки, панкреатит.
Ще одна поширена причина ВСД – хронічний стрес та перевтома, які також можуть вплинути на скоординовану роботу симпатичної та парасимпатичної систем.
Для профілактики ВСД слід:
- займатися плаванням, бігом, йогою, фітнесом, аеробікою, танцями;
- кататися на велосипеді, лижах;
- приймати контрастний душ;
- побільше часу проводити на свіжому повітрі;
- робити перерви у роботі, не перенапружуватися;
- пити настої з меліси, звіробою, хмелю, м'яти, глоду, валеріани, вони діють заспокійливо, знімають головний біль і протидіють депресії;
- уникати стресу;
- спати протягом доби не менше 8 годин.
