прокинулися

Якщо за вихідні втоми тільки побільшало — кава не допоможе: лайфхак від експертів, щоби прокинутися по-справжньому

Для тих, хто відчуває втому вранці: шість способів збадьоритися

Деякі відчуття після сну говорять про проблеми зі здоров’ям: названо симптоми хвороб

Лайфхак, який допоможе моментально прокинутися й отримати заряд бадьорості на цілий день

Простий спосіб прокинутися швидко та приємно

Аби легко прокинутися вранці: що слід зробити перед сном

Суворий, але дієвий метод швидко встати вранці

Звук будильника впливає на те, наскільки легко і швидко прокидається людина

Кому ранній підйом шкідливий

Скільки разів за ніч можна прокидатися, щоб не порушувався сон

П’ять потягувань, які слід зробити, перш ніж устати з ліжка

Три ранкові вправи, які можна робити, не встаючи з ліжка