фізична активність

Працювати стоячи не корисніше, ніж сидячи: науковці знайшли вихід

Фізичні вправи допомагають від похмілля, але є нюанс: ось що виявили науковці

Займаючись спортом, прислухайтеся до себе: фітнес-інструктор перерахував симптоми, коли потрібно припинити тренування

Вплив на дітей боротьби з коронавірусом досі відчутний: експерт розповідає, наскільки все погано й що можна зробити

День фізкультури та спорту: експерт радить, як знайти час, поєднати непоєднуване й отримати максимальну користь

Садово-городні роботи і фігура: чи може сапка стати альтернативою тренуванням

Може накласти відбиток на все життя: гіподинамія у дітей та її наслідки

Сприйняття фізичної активності впливає на талію: лайфхак від фітнес-тренера

«Вдало інвестований час»: чому саме скандинавська ходьба може допомогти подолати ожиріння та поліпшити здоров’я

«20 хвилин на день достатньо»: тренер радить, як зробити фізичні навантаження максимально корисними

Спорт може не зміцнювати імунітет: що радить лікар

Безсоння після фізичної активності: лікар радить, що робити