Жіноче здоров’я після 40 років: як його зберегти і що робити, якщо щось пішло не так
Про що потрібно знати кожній.
У 40-45 років жінка перебуває в розквіті сил і краси, багато хто в цьому віці народжує дітей і живе насиченим життям. Проте в цей час починаються гормональні зміни в організмі, і потрібно дуже уважно стежити за здоров'ям, щоб якнайдовше залишатися активною й щасливою. Про те, як цього досягти, розповідає акушер-гінеколог, доктор медичних наук, професор, Каміль Бахтіяров.
З якими проблемами можна зіткнутися у 40+?
1) Згасання функції яєчників, нестача статевих гормонів. У нормі менопауза настає 45-55 років, але може статися і раніше. Якщо у вас став нерегулярним цикл і є якісь неприємні симптоми, візит до гінеколога точно не буде зайвим, адже є способи допомоги вам.
2) Проблеми із вагітністю. Після 40 років ризик розвитку генетичних відхилень у дитини серйозно зростає. Також досить великий ризик розвитку цукрового діабету вагітних, проблеми з виношуванням та передчасних пологів. Парам, які планують дитину, варто відвідати генетика та ретельно обстежитись перед зачаттям.
Перевірте себе на наявність наступних ознак:
- збої менструального циклу (затримки, пропуски циклу, почастішання циклу, міжменструальні кровотечі);
- занепад сил;
- дратівливість або пригнічений, депресивний стан;
- припливи;
- порушення сну;
- набір ваги;
- головні болі;
- зменшення сексуального бажання, втрата лібідо, сухість у піхві;
- болі в суглобах та кістках;
- втрата пружності піхви, нетримання сечі.
Якщо ви відзначили 3 пункти та більше — слід обстежитися у гінеколога.
Якщо щось пішло не так, варто зробити:
✔ клінічний аналіз крові;
✔ біохімія крові (глюкоза, АЛТ, АСТ, загальний білок, загальний білірубін);
✔ перевірка рівня гормонів щитовидки (ТТГ, Т3 та Т4 вільні);
✔ загальний аналіз сечі;
✔ УЗД малого тазу на 5-7 день циклу, а якщо циклу немає — будь-коли.
З усіма результатами — на прийом до терапевта та гінеколога.
Додатково можна зробити денситометрію для перевірки остеопорозу, проконсультуватися з ендокринологом та іншими фахівцями за необхідності. Лікар призначить потрібні обстеження та за необхідності призначить препарати, які допоможуть пройти цей шлях максимально безболісно.
Насправді все не так страшно, як здається, наголошує Каміль Бахтіяров.
«Все, що з вами відбувається, — природно, і головне — це знати, яка є профілактика, і розуміти, що відбувається, чому і як», — підкреслює він.
Також ми розповідали про погані гігієнічні звички, що завдають шкоди здоров'ю: гінекологи застерігають.
