Догори
Дати відгук

Міжнародний день шахів: гра, корисна для здоров’я

Не конче займатися шахами професійно — ця настільна стратегічна гра доступна всім.

2 хв на прочитання20 Липня 2024, 07:32
Зображення створено ШІ Зображення створено ШІ
Поділитись:

20 липня відзначається Міжнародний день шахів. Його почали святкувати з1966 року за рішенням Всесвітньої шахової федерації (ФІДЕ). Шахи називають по-різному: гра королів, гімнастика для розуму, одна з найгеніальніших ігор…

Не конче займатися шахами професійно — ця настільна стратегічна гра доступна всім. Вона має численні переваги для розвитку мозку та загального благополуччя. Ось кілька основних переваг гри в шахи:

Покращення когнітивних навичок. Гра в шахи вимагає аналізу, планування та передбачення ходів суперника. Це розвиває логічне та стратегічне мислення. Також запам'ятовування комбінацій і стратегій покращує робочу та довгострокову пам'ять. Окрім того, шахи сприяють розвитку здатності зосереджуватися протягом тривалого часу.

Розвиток творчості. Шахи заохочують гравців розглядати різні варіанти ходів і можливі сценарії розвитку гри. Гравці розвивають здатність створювати унікальні та неочікувані стратегії.

Покращення навичок вирішення проблем. Гравці вчаться аналізу, постійно оцінюючи ситуацію на дошці та шукаючи найкращі рішення. Шахи змушують гравців аналізувати свої помилки та вчитися на них, розвиваючи критичне мислення.

Емоційна стійкість. Гра в шахи допомагає розвивати терпіння та витримку. Гравці вчаться долати стрес — залишатися спокійними під тиском і приймати раціональні рішення.

Соціальні навички. Шахи навчають справедливої гри та поваги до суперника. Також гра в шахи з іншими людьми може сприяти розвитку навичок спілкування та співпраці.

Академічні переваги. Гра в шахи покращує здатність до математичних обчислень і розуміння математичних концепцій. Стратегічне мислення, розвинене в шахах, може покращити здібності до читання та розуміння текстів.

Профілактика когнітивних розладів. Регулярна гра в шахи підтримує мозок у тонусі — це може допомогти зберегти когнітивні функції в старшому віці та запобігти розвитку когнітивних розладів, таких як деменція.

Розвиток терпіння та уваги до деталей. Гравці в шахи вчаться звертати увагу на дрібні деталі, що може бути корисним у багатьох аспектах життя.

Гра в шахи — це більше, ніж просто розвага. Вона є ефективним інструментом для розвитку розумових здібностей, емоційної стійкості та соціальних навичок.

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Нова допомога сім'ям з дітьми: Кабмін зареєстрував законопроєкт для підвищення народжуваност
Кабмін ініціював нові виплати для сімей з дітьми
2 хв на прочитання3 години тому
Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на перевірку до дисциплінарної комісії
Кінець "індульгенціям": Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на розгляд дисциплінарної комісії
1 хв на прочитання5 годин тому
ФОТО: харчування школярів / nus.org.ua
Уряд перерозподілив бюджет: кошти з санаторіїв підуть на освіту медиків, а 158 млн грн - на шкільні їдальні
1 хв на прочитання6 годин тому
Фото: ілюстративне
Кабмін провів кадрові призначення у Держслужбі у справах дітей та Держагентстві "ПлейСіті"
1 хв на прочитанняВчора
Біометрія замість штампів: з осені 2025 року зміниться перетин кордону ЄС для українців
2 хв на прочитанняВчора
Новий скандал навколо Каньє Веста: колишня асистентка звинуватила репера у зґвалтуванні та секс-торгівлі
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Смертоносна спека: хвиля аномальної температури вбила 2300 європейців за 10 днів
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Сезон активності змій: в Україні 8 людей постраждали від укусів, троє з них — діти
1 хв на прочитання13 Липня 2025
Більше з GreenPost
ДБР викрило військового на закупівлі деревини зі збитками у 25 млн грн
"Золота" деревина для армії: ДБР викрило військового посадовця на схемі зі збитками у 25 млн грн
2 хв на прочитання55 хвилин тому
Нашестя зайців на Одещині: фермери можуть залишитись без врожаю кавунів
На Одещині нашестя зайців загрожує залишити фермерів без врожаю кавунів
1 хв на прочитаннягодина тому
Вирок у справі фіктивної агрофірми: в Одесі засудили директорку
В Одесі за матеріалами БЕБ засудили директорку фіктивної агрофірми
1 хв на прочитання2 години тому
Принципи проти роботи: вченого-еколога звільнили за відмову летіти літаком
Відомого еколога звільнили з престижної роботи, бо він відмовився летіти літаком заради клімату
2 хв на прочитання4 години тому
Заступника керівника Спеціалізованої екологічної прокуратури звільнили з посади - рішення КДКП
2 хв на прочитання6 годин тому
Гороскоп на 16 липня 2025 року: Від "риб'ячої" інтуїції до "овнячої" дії
5 хв на прочитання8 годин тому
Україна посилює позиції на морі: прийнято угоду про членство в Генкомісії з рибальства у Середземномор'ї
2 хв на прочитання8 годин тому
Спроба крадіжки зерна Держрезерву на 12 млн грн: НАБУ висунуло підозру прокурору
1 хв на прочитання9 годин тому