Догори
Дати відгук

Лікар пояснив, чому не можна лягати чи спати після прийому їжі

Деякі лікарі рекомендують навіть не сідати після їжі.

1 хв на прочитання21 Травня 2021, 06:50
Лікар пояснив, чому не можна лягати чи спати після прийому їжі Лікар пояснив, чому не можна лягати чи спати після прийому їжі
Поділитись:

Їсти на ніч, а також вкладатися в ліжко після обіду чи вечері дуже шкідливо для людини. Медики попереджають, що така звичка може спричинити виникнення серйозних захворювань, аж до онкології.

Після прийому їжі не потрібно лягати. Деякі лікарі рекомендують навіть не сідати після їжі, а краще вирушити на прогулянку, або зайнятися іншими помірними навантаженнями.

Це пов’язано з тим, що при занятті горизонтального положення вміст кишечника може потрапити в стравохід. У момент перетравлення їжі в кишечнику знаходиться шлунковий сік, який пошкоджує стравохід.

Самим явним симптомом цього вважається печія. Однак це далеко не самий негативний сценарій. Гастроентеролог Сергій Вялов розповів, що при регулярному занятті горизонтального положення після їжі розвивається небезпечне хронічне захворювання, яке може привести до онкології.

“Якщо він регулярно це робить, наприклад, у нього є звичка поїсти на ніч, перед тим як лягати спати, або він просто любить полежати після їжі, через якийсь час це може привести до розвитку рефлюксної хвороби, коли вміст шлунка потрапляє в стравохід і обпікає його”,— пояснив медик.

До слова,  Зеленський зажадав від уряду до Дня Незалежності вакцинувати більшість українців від COVID-19. 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Ампула вакцини Ленакапавір. Фото: Nardus Engelbrecht/AP
Ленакапавір — два уколи на рік і захист від ВІЛ. Але не для всіх
5 хв на прочитаннягодина тому
Спека у Парижі. Фото: Bertrand Guay/AFP через Getty Images
Європу чекає пекло — синоптики очікують на аномальну спеку за 40 °C
4 хв на прочитання4 години тому
Ілюстрація ритму серця. Зображення створено ШІ
Серце в ритмі музики — як улюблений темп пісень впливає на наше тіло під час тренувань
3 хв на прочитання5 годин тому
Чи можна їсти морозиво щодня? 9 ризиків для здоров'я
Що буде, якщо їсти морозиво щодня: дієтологи попереджають про 9 ризиків для здоров'я
3 хв на прочитанняВчора
Кількість не головне: як численні сексуальні партнери впливають на жіноче здоров’я
3 хв на прочитанняВчора
У Чернівцях жінку підозрюють у викраденні сходового підйомника для людей з інвалідністю
1 хв на прочитання01 Липня 2025
В Одесі урочисто відкрили інклюзивний пляж, але на нього не пускають відвідувачів?
1 хв на прочитання01 Липня 2025
Популярні кімнатні рослини, які можуть приносити в дім біди та невдачі
2 хв на прочитання01 Липня 2025