День боротьби з ожирінням: чому зайва вага — це більше, ніж цифра на шкалі

Щороку 26 листопада світ відзначає День боротьби з ожирінням, звертаючи увагу на глобальну проблему, яка торкається мільйонів людей недарма ж ожиріння називають пандемією XXI ст. Якщо в 1990 році у світі було близько 226 млн дорослих, підлітків і дітей, які страждають від ожиріння, то у 2022 році ця цифра зросла до 1038 млн — більш ніж у чотири рази. Але чи завжди зайва вага — це вирок? Лікар-ендокринолог Саїна Гоголєва пояснює, що таке метаболічно здорове ожиріння, як воно впливає на організм і чому навіть за відсутності видимих проблем зі здоров’ям варто ставитися до своєї ваги відповідально.

Лікар розповідає, що зайва вага не завжди є однозначним вироком для здоров'я. Існує поняття «метаболічно здорове ожиріння» — стан, коли маса тіла перевищує норму, але ризик розвитку серцево-судинних захворювань або діабету нижчий, ніж у людей із поганою спадковістю чи супутніми захворюваннями за такого ж індексу маси тіла (ІМТ). У цьому випадку люди можуть почуватися цілком нормально.

Проте метаболічно здорове ожиріння не є метою лікування, адже навіть у таких випадках залишається ймовірність розвитку хронічних захворювань.

Ендокринолог наголошує, що діабет другого типу практично безпосередньо пов'язаний з ожирінням. Позитивний енергетичний баланс (надмірне споживання калорій) призводить до відкладення жиру. Це може спричинити інсулінорезистентність — стан, за якого тканини організму стають менш чутливими до інсуліну, гормону, що регулює рівень глюкози. Хронічне підвищення рівня цукру в крові в результаті переростає в діабет другого типу.

Попри те, що метаболічно здорове ожиріння здається менш небезпечним, ризики для здоров'я все одно залишаються. Тому важливо не лише підтримувати нормальну вагу, а й піклуватися про загальний стан організму.

Більше новин читайте на GreenPost.