Догори
Дати відгук

Чи корисні для організму кисломолочні продукти, пояснив лікар Комаровський

Педіатр б'є тривогу через надмірну чистоту у побуті.

2 хв на прочитання18 Січня 2021, 11:59
Поділитись:

Відомому педіатру Євгену Комаровському його читачі поставили запитання, чи корисні насправді для здоров'я кисломолочні продукти.

Хороші бактерії в молочних продуктах — це корисно, стверджує лікар. І в організмі людини живе величезна кількість корисних і потрібних бактерій — у кишківнику вони формують правильну флору. Вони забезпечують нормальне травлення, розщеплюють всілякі отрути та токсини, підтримують систему імунітету, імунний захист у максимально ефективному стані. Саме так ці продукти впливають на організм. Крім того, Комаровський стверджує, що проблема сучасного людства — надмірна чистота.

«Продукти з кисломолочними бактеріями — це і прекрасна профілактика запорів, і хороше джерело кальцію, і, врешті-решт, це просто смачно. І я обома руками за них. Знаєте ще чому? Це поки не очевидно для всіх, але науці зараз вже зрозуміло, що найбільшою проблемою сучасності є надмірна чистота. З точки зору еволюції ми живемо у практично стерильних умовах. Імунна система наших дітей не може нормально розвиватися, тому що діти після народження потрапляють у практично стерильне середовище — все миється, кип'ятиться, дуже часто стерилізується. А зараз — з урахуванням коронавірусу, коли всюди санітайзери, дезінфектори, хлор, ультрафіолетове опромінення, — ми поміщаємо дитину у практично стерильне середовище. Імунна система, яка щодня має зустрічатися з мільярдами бактерій, зустрічається тільки з мільйонами, недопрацьовує. Як наслідок, ненавантажена імунна система починає кидатися на все, що хоч трохи схоже на бактерії або на віруси, — і ми маємо жахливі спалахи алергічних захворювань, аутоімунних захворювань. І коли у нас є можливість хоча б за допомогою їжі дати дітям додатково якісь мікроорганізми, які, природно, зустрінуться із системою імунітету, але не є небезпечними для організму та будуть тренувати імунну систему — це здорово», — говорить педіатр.

За словами Комаровського, більш надійний спосіб профілактики проблем з імунітетом — це не кисломолочні бактерії. Це різноманітне харчування, відсутність стерильності, звичка ніколи не годувати дітей, якщо вони не просять їсти, спосіб життя, за якого в дітей і дорослих після фізичної активності неодмінно буде апетит.

Нагадаємо, як розпізнати небезпечний для здоров'я біль у животі дитини, розповів Комаровський.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Що призводить до зниження кількості сперматозоїдів і як цьому можна запобігти
3 хв на прочитання3 години тому
Фото: УП
Дві щоденні звички, які підвищують ризик інсульту – чого слід позбутися у житті
1 хв на прочитанняВчора
Фото ДСНС: грибники, яких врятували надзвичайники
Сезон грибів: рятувальники розповіли що робити, якщо заблукали або знайшли вибухівку у лісі
3 хв на прочитанняВчора
Фото:
Гендер в деталях
У жінок, які пережили сексуальне насилля, зростають ризики інсульту та деменції — дослідження
1 хв на прочитанняВчора
Верховна Рада прийняла у першому читанні закон, який забороняє пальмову олію
1 хв на прочитанняВчора
Стрес подовжує життя, поліпшує імунітет і запобігає онкозахворюванням
3 хв на прочитанняВчора
Перемовини завершились успіхом: з Кабула літаком евакуювали 100 українців
1 хв на прочитанняВчора
Менструальний цикл і вакцинація проти COVID-19: науковці зв'язку не знаходять
3 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
«Найдорожча зима всіх часів» неминуча, але далі ціни можуть ще вирости — BILD
1 хв на прочитанняВчора
Фото: Куркуль
Один робот на 60 корів: на Житомирщині запустили першу в Україні надсучасну ферму
3 хв на прочитанняВчора
Фото: скрін із відео
Замість флори і фауни — флот і солдати: Зеленський розповів в ООН, що росіяни зробили з екологією Криму
3 хв на прочитанняВчора
Фото: Volcano Discovery
На Тернопільщині відбувся землетрус магнітудою 4,3 бали — відчули чотири області (ВІДЕО, КАРТА)
1 хв на прочитанняВчора
На завтра в Україні оголошено штормове попередження: вітер посилиться до 30 м/с, «жовтий» рівень небезпеки
1 хв на прочитанняВчора
На екологію Києва депутати виділять 9 млрд грн — на що підуть кошти
6 хв на прочитанняВчора
Міністра охорони здоров'я Віктора Ляшка запросили на засідання Київради, аби він розповів про можливий локдаун
1 хв на прочитанняВчора
У Конгресі США схвалили санкції проти Північного потоку-2
1 хв на прочитанняВчора