Догори
Дати відгук

7 найкращих домашніх засобів проти застуди

Куркума містить куркумін – сильний антиоксидант, який допомагає вирішити багато проблем зі здоров’ям.

2 хв на прочитання09 Січня 2021, 23:46
Поділитись:

Існує багато домашніх засобів, які допомагають позбутись симптомів грипу застуди. Вони ефективні та не мають побічних ефектів, які можуть мати ліки.

Ось найпоширеніші домашні засоби проти застуди, якими ви можете скористатись цього сезону:

Полоскання солоною водою. Солона вода очищує горло та дихальні шляхи. Додайте 1/2 ч.л. солі у склянку теплої води і полощіть нею горло тричі на день.

Часник. Часник – це джерело аліцину, який має антибактеріальні властивості і допомагає знищити збудників хвороби. Включіть часник до раціону, якщо страждаєте на грип чи застуду. Можна додати його до своїх страв, чи обсмажити кілька зубчиків на олії та з’їсти.

Цинк. Вживання продуктів, багатих на цинк, допомагає організму виробляти більше білих кров’яних тілець, що необхідні для боротьби з патогенами та зміцнення імунітету. Червоне м’ясо, морепродукти, бобові, насіння та яйця – це лише деякі з продуктів харчування, що здатні забезпечити вас цинком.

Мед. Мед має протимікробні властивості, що можуть допомогти у боротьбі з хвороботворними бактеріями та вірусами. Розмішайте дві чайні ложки меду в склянці теплої води і випийте, щоб полегшити кашель та біль у горлі.

Пряний чай. Кориця, імбир та чорний перець не тільки нададуть вашому чаю незвичайного пряного смаку, а і допоможуть у боротьбі з симптомами застуди.

Молоко з куркумою. Куркума містить куркумін – сильний антиоксидант, який допомагає вирішити багато проблем зі здоров’ям. Тому випиваючи склянку теплого молока з куркумою перед сном, ви зможете швидше позбутись болю в горлі та кашлю.

Ефірні олії. Ефірні олії допомагають стримувати розмноження вірусу. Олії кориці, перцевої м’яти, евкаліпту та чебрецю вважаються найкращими для людей, які хворіють на грип та застуду.

Джерело: wworld.com.ua.

До слова,  британські медики пояснили, які ознаки можуть говорити про хвороби нирок.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Фото ілюстративне
Осінній сезон у виноградарстві: чому вересень є ключовим для майбутнього врожаю
2 хв на прочитання40 хвилин тому
Фото: ілюстративне / vchaspik.ua
"Зроблено в Україні": агробізнес отримав майже 778 млн грн компенсації на техніку
1 хв на прочитання2 години тому
Фото ілюстративне
Кліматичний удар по шкідниках: чи назавжди спека вигнала колорадського жука з України?
2 хв на прочитання3 години тому
Гороскоп на 4 серпня 2025 року
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 4 серпня 2025 року
3 хв на прочитання5 годин тому
На Рівненщині лісова охорона запобігла масштабній пожежі після обстрілу (ФОТО)
1 хв на прочитання6 годин тому
Донбас втратив свій вугільний потенціал: ключові шахти знищено
2 хв на прочитання7 годин тому
Валовий збір врожаю цибулі в Україні становить лише четверту частину від довоєнного
1 хв на прочитання8 годин тому
Кабмін уніфікував процедуру підключення до водопроводу та каналізації
1 хв на прочитання11 годин тому