сон

Пізній перекус шкідливий: ось що розповідають лікарі

Соціальні мережі можуть стати причиною нічних жахіть — дослідження

Звичка відкладати будильник шкідлива для здоров’я — сомнологи

Українець створив застосунок, який допоможе виправити режим сну

Недосипання при нормальній кількості годин сну: експерт пояснює, до чого тут стрес і як захиститися від цього

Відсипання у вихідні може врятувати від депресії — дослідження

Ваше харчування впливає на сон, як саме

Лікар розповіла, до яких хвороб призводить недосипання

Мистецтво сну: ваш путівник до здоров'я і енергії

Хто мало спить, той багато п'є: науковці встановили зв’язок між безсонням та алкоголізмом

Їжа проти безсоння: продукти, які потрібно їсти на ніч

«У п'ятницю ви летите на захід, у понеділок — знову на схід»: експерт пояснює, коли варто вставати на вихідні