Українець створив застосунок, який допоможе виправити режим сну
Також застосунок будує графіки та статистику по ночах
Застосунок, який допоможе виправити режим сну
Український розробник Олександр Галковський створив застосунок "Спимо Вчасно", який допоможе налагодити режим сну.
Про це він розповів на платформі DOU, пише БЖ.
Як це працює:
- встановлюєте бажаний графік сну. Коли йдете спати то ви "клікаєте" на сон і ніч починається. Програма моніторить скільки ви користувались телефоном вночі, коли пішли спати і коли прокинулись;
- на основі цих даних вираховується "оцінка" ночі. Прогресом можна поділитися з друзями, щоб замотивувати і себе, і їх.
Також застосунок будує графіки та статистику по ночах – оцінки, загальний час сну, середній час сну, збіг з графіком тощо. Основна ідея в тому, що отримання досягнень і поширення гарних результатів замотивує людину дотримуватись графіку. Але, якийсь відсоток відхилення від графіку можливий і це допускається у застосунку.
Завантажити застосунок можна як для iPhone, так і для Android.
Більше новин читайте на GreenPost.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
Цілісний підхід до здоров'я: 26 липня відзначають День холістичної терапії
2 хв на прочитання4 години тому
74 ударів батогом: судовий вирок андеграундній співачці в Ірані
3 хв на прочитанняВчора
Психологічний терор у тіні: що таке сталкінг та як він проявляється
4 хв на прочитанняВчора
Прості правила, що рятують життя: як уберегти дітей та дорослих під час відпочинку біля води
2 хв на прочитанняВчора
Тригрань гармонії: у світі відзначають Міжнародний день здоров'я, щастя і гіпнозу
2 хв на прочитанняВчора
Червоні туфлі як символ боротьби: у світі відзначають День обізнаності про хворобу Лайма
3 хв на прочитанняВчора
Скринінг здоров'я 40+: як національна програма змінює підхід українців до профілактичної медицини
7 хв на прочитання24 Липня 2026
СБУ зафіксувала нові факти застосування РФ боєприпасів зі збідненим ураном
2 хв на прочитання24 Липня 2026
Більше з GreenPost
У Китаї спущено на воду найбільше вантажне судно на водні
2 хв на прочитання13 хвилин тому
Небезпека у Чорному морі: біля берегів Румунії зазнало пошкоджень судно, що везло вугілля зі США до України
2 хв на прочитаннягодина тому
Міжнародний день збереження мангрових екосистем
2 хв на прочитання3 години тому
Як правильно збирати та сушити цибулю в липні
1 хв на прочитання6 годин тому
Від адміністративних послуг до арешту рахунків: які обмеження готують для порушників військового обліку
3 хв на прочитанняВчора
Модернізація інфраструктури: Президент підписав закон про розвиток ефективного теплопостачання
2 хв на прочитанняВчора
Усмішка на мільйон: скільки зубів у тварин в Україні? (ФОТО)
4 хв на прочитанняВчора
Уряд схвалив Стратегію збереження біорізноманіття України до 2035 року
4 хв на прочитанняВчора