Українець створив застосунок, який допоможе виправити режим сну
Також застосунок будує графіки та статистику по ночах
Застосунок, який допоможе виправити режим сну
Український розробник Олександр Галковський створив застосунок "Спимо Вчасно", який допоможе налагодити режим сну.
Про це він розповів на платформі DOU, пише БЖ.
Як це працює:
- встановлюєте бажаний графік сну. Коли йдете спати то ви "клікаєте" на сон і ніч починається. Програма моніторить скільки ви користувались телефоном вночі, коли пішли спати і коли прокинулись;
- на основі цих даних вираховується "оцінка" ночі. Прогресом можна поділитися з друзями, щоб замотивувати і себе, і їх.
Також застосунок будує графіки та статистику по ночах – оцінки, загальний час сну, середній час сну, збіг з графіком тощо. Основна ідея в тому, що отримання досягнень і поширення гарних результатів замотивує людину дотримуватись графіку. Але, якийсь відсоток відхилення від графіку можливий і це допускається у застосунку.
Завантажити застосунок можна як для iPhone, так і для Android.
Більше новин читайте на GreenPost.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
Перші докази користі ULEZ: як скорочення викидів автотранспорту в Лондоні врятувало легені дітей
2 хв на прочитання7 годин тому
Гастроентерологи застерегли від вживання помідорів на порожній шлунок
1 хв на прочитання23 Серпня 2026
Здоров'я, довкілля та етика: що варто знати у Всесвітній день рослинного молока
2 хв на прочитання22 Серпня 2026
Податкові махінації: мережа аптек на Закарпатті відшкодувала понад 4,6 млн грн
1 хв на прочитання22 Серпня 2026
Любов до власної шкіри: що варто знати у День без косметики
2 хв на прочитання21 Серпня 2026
Помірні геомагнітні збурення: науковці розкрили К-індекс на 20–22 серпня
1 хв на прочитання20 Серпня 2026
Понад пів мільйона українців пройшли «Скринінг здоров’я 40+»: оприлюднено ключові результати обстежень
1 хв на прочитання20 Серпня 2026
Міжнародний день медичного транспорту 20 серпня: від перших карет швидкої до аеромедичної евакуації
2 хв на прочитання20 Серпня 2026
Більше з GreenPost
Дефіцит запасів та експортний попит: ціни на соняшник зросли до 21,5 тисячі гривень
1 хв на прочитання6 годин тому
Суд зобов'язав Вчорайшенську громаду оформити межі 75 водойм та свердловин
2 хв на прочитання8 годин тому
7 тисяч доларів за втечу через Тису: на Закарпатті затримали адвоката за організацію нелегального трансферу
1 хв на прочитання9 годин тому
На Закарпатті викрили лісокрада за знищення букових насаджень
1 хв на прочитання10 годин тому
Спецоперація у Львові: СБУ затримала на гарячому 20-річного російського агента
2 хв на прочитання11 годин тому
Чому тріскається картопля в землі та чи безпечно вживати її в їжу
2 хв на прочитання12 годин тому
В Одесі ліквідовують наслідки масованого удару: відомо про п'ятьох постраждалих
1 хв на прочитанняВчора
Падіння уламків ворожого безпілотника спричинило масштабну пожежу в Дунайському заповіднику
1 хв на прочитанняВчора