ходьба

Всесвітній день пішої ходи: скільки кроків насправді потрібно для здоров’я

Вчені з’ясували, як темп ходьби впливає на довголіття

Крок за кроком — до спини без болю: скільки ходити щодня?

Час прогулятися: лікар розповідає про бонуси ходьби

У Литві пацієнтам почали виписувати рецепти на кроки

Ходьба може допомогти проти болю в спині — науковці

«Вдало інвестований час»: чому саме скандинавська ходьба може допомогти подолати ожиріння та поліпшити здоров’я

Спинний імплантат вперше у світі дозволив пацієнтові із хворобою Паркінсона знову ходити

Ходьба задіює майже 200 різних м'язів та знижує артеріальний тиск і ризик інсульту на 20-40 % — лікарі

Ходьба може замінити повноцінне тренування у спортивному залі: як правильно ходити, щоб досягнути потрібного ефекту

День руху заради здоров'я: чому не треба бігати, робити 10 тисяч кроків на день і тренуватися без дозволу лікаря

Нема потреби в дорогому абонементі у фітнес-центр: як збільшити кількість пройдених на день кроків