Вверх
Дать отзыв

Рулет из лаваша и куриного фарша – не только быстрый вариант ужина, но и очень сытный

Можно даже сделать диетическим.

1 мин на прочтение55 минут назад
Фото: Максим Никитин Фото: Максим Никитин
Поделиться:

Мясной рулет из лаваша - это не только быстрый вариант ужина, но и очень сытный. Он хорошо сочетается со сметанным соусом. Также к фаршу можно добавить мелко нарезанную зелень - подойдет петрушка, укроп или кинза. Куриный фарш можно заменить другим или сделать его диетическим, использовав овощи и отварное филе индейки.

Готовое блюдо подают в горячем виде, порезав на кусочки,

Ингредиенты:

лаваш - 2 шт;

куриное филе - 500 г;

луковица - 1 шт:

кефир - 100 мл;

творог - 200 г;

зелень, специи по вкусу.

Приготовление.

В фарш добавить все ингредиенты, кроме сыра и лаваша. Перемешать.

На первый слой выложить сыр, накрыть вторым листом лаваша, тогда равномерно выложить начинку из фарша.

Свернуть в рулет, смазать яйцом и посыпать сыром.

Поставить в духовку и выпекать при 180 °С примерно 30 минут.

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из GreenPost
ФОТО: news.harvard.edu
Жизнь на Марсе могла существовать 4 млрд лет назад, - ученые
1 мин на прочтениечас назад
Фото: Alberto Saiz/AP photo/picture alliance в последних двух
Самая масштабная катастрофа в стране почти за 30 лет: количество жертв наводнения в Испании возросло до 158 человек (ФОТО)
1 мин на прочтение4 часа назад
Изображение создано ИИ
Гутерриш предупредил об экзистенциальном кризисе на конференции ООН по защите видов
1 мин на прочтение10 часов назад
Фото: «Ландшафтный дизайн»
Хвойные культуры – проверенная временем идея, которая всегда остается актуальной в ландшафтном дизайне (ФОТО)
3 мин на прочтение10 часов назад
Почувствуете желание перемен и обновления: гороскоп на пятницу, 1 ноября
3 мин на прочтениеВчера
5 вопросов, которые стоит себе задать перед решением сменить работу
1 мин на прочтениеВчера
Европа под водой: климатические изменения превращают стихийные бедствия в обыденность
2 мин на прочтениеВчера
Мошенники рассылают поддельные письма от имени Минсоцполитики
1 мин на прочтениеВчера