Вверх
Дать отзыв

Рулет из лаваша и куриного фарша – не только быстрый вариант ужина, но и очень сытный

Можно даже сделать диетическим.

1 мин на прочтение01 Ноября 2024, 12:34
Фото: Максим Никитин Фото: Максим Никитин
Поделиться:

Мясной рулет из лаваша - это не только быстрый вариант ужина, но и очень сытный. Он хорошо сочетается со сметанным соусом. Также к фаршу можно добавить мелко нарезанную зелень - подойдет петрушка, укроп или кинза. Куриный фарш можно заменить другим или сделать его диетическим, использовав овощи и отварное филе индейки.

Готовое блюдо подают в горячем виде, порезав на кусочки,

Ингредиенты:

лаваш - 2 шт;

куриное филе - 500 г;

луковица - 1 шт:

кефир - 100 мл;

творог - 200 г;

зелень, специи по вкусу.

Приготовление.

В фарш добавить все ингредиенты, кроме сыра и лаваша. Перемешать.

На первый слой выложить сыр, накрыть вторым листом лаваша, тогда равномерно выложить начинку из фарша.

Свернуть в рулет, смазать яйцом и посыпать сыром.

Поставить в духовку и выпекать при 180 °С примерно 30 минут.

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из GreenPost
Фото иллюстративное / poradnica.com.ua
Родителям детей с особыми потребностями будут компенсировать расходы на ассистента: во Львове утвержден новый порядок
1 мин на прочтениечас назад
Первая в мире методология оценки климатического воздействия вооруженных конфликтов
Украина представляет уникальную методологию оценки экологических последствий вооруженных конфликтов
2 мин на прочтение2 часа назад
Государственная экоинспекция заставила нарушителей компенсировать ущерб за вырубку деревьев на Николаевщине. Фото иллюстративное
На Николаевщине нарушители возместили более 23 тысяч гривен убытков за незаконную рубку деревьев
2 мин на прочтение4 часа назад
Астрагал шерстистоцветковый
На Полтавщине найдено краснокнижное растение (ФОТО)
1 мин на прочтение6 часов назад
Проект USAID "ГОВЕРЛА": стратегическое партнерство для развития территориальных громад Украины
1 мин на прочтение6 часов назад
Минздрав призывает украинцев употреблять антибиотики только по назначению врача
1 мин на прочтение7 часов назад
Запорожская АЭС второй раз через неделю на грани блекаута
1 мин на прочтение8 часов назад
Укргидрометцентр: 21 ноября и до конца суток на дорогах гололедица
1 мин на прочтение9 часов назад