Догори
Дати відгук

Рулет із лаваша та курячого фаршу — не лише швидкий варіант вечері, а й дуже ситний

Можна навіть зробити дієтичним.

1 хв на прочитання01 Листопада 2024, 12:34
Фото: Максим Нікітін Фото: Максим Нікітін
Поділитись:

М’ясний рулет із лаваша — це не лише швидкий варіант вечері, а й дуже ситний. Він гарно смакує зі сметанний соусом. Також до фаршу можна додати дрібно нарізану зелень — підійде петрушка, кріп або кінза. Курячий фарш можна замінити іншим або зробити його дієтичним, використавши овочі та відварене філе індички.

Готову страву подають у гарячому вигляді, порізавши на шматочки,

Інгредієнти:

лаваш — 2 шт.;

куряче філе — 500 г;

цибулина — 1 шт.:

кефір — 100 мл;

сир — 200 г;

зелень, спеції до смаку.

Приготування.

В фарш додати всі інгредієнти, крім сиру і лаваша. Перемішати.

На перший шар викласти сир, накрити другим листом лаваша, тоді рівномірно викласти начинку з фаршу.

Згорнути в рулет, змастити яйцем і посипати сиром.

Поставити в духовку та випікати при 180 °С приблизно 30 хвилин.

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Зображення з відкритих джерел
Якщо залишилися зайві бетонні блоки: креативні ідеї (ФОТО)
2 хв на прочитання2 години тому
Лісова пожежа в селі Хасія поблизу Афін у серпні: 2023 рік був одним із найгірших лісових пожеж у Європі. Фото: Angelos Tzortzinis/AFP/Getty Images
Вигоріла площа Майорки, Менорки й Ібіци разом: лісові пожежі у 2023-му завдали найбільшої шкоди Європі
1 хв на прочитання3 години тому
Термінова нарада щодо критичної ситуації з опалювальним сезоном у Кривому Розі
Критична ситуація з опалювальним сезоном у Кривому Розі, – Мінрозвитку
1 хв на прочитанняВчора
 Італія допомагатиме Україні відновлювати енергетику та економіку
Італія допомагатиме Україні відновлювати енергетику та залучати інвестиції для відновлення економіки
2 хв на прочитанняВчора
На Одещині - спалах АЧС
1 хв на прочитанняВчора
Батькам дітей із особливими потребами компенсуватимуть витрати на асистента: у Львові затверджено новий порядок
1 хв на прочитанняВчора
Україна презентує унікальну методологію оцінки екологічних наслідків збройних конфліктів
2 хв на прочитанняВчора
На Миколаївщині порушники відшкодували понад 23 тисячі гривень збитків за незаконну рубку дерев
2 хв на прочитанняВчора