Вверх
Дать отзыв

Особенно это касается женщин: популярная привычка, увеличивающая риск инсульта на 30%

Медики провели исследование

1 мин на прочтение08 Января 2024, 23:51
Привычка, увеличивающая риск инсульта на 30% Привычка, увеличивающая риск инсульта на 30%
Поделиться:

Инсульт является серьезным заболеванием, от которого можно уберечь себя, если придерживаться здорового образа жизни.

Каковы причины инсульта

К этому опасному заболеванию приводят:

  • артериальная гипертензия;
  • заболевания сердца, приводящие к эмболии от сердца к мозгу;
  • атеросклероз сосудов головного мозга;
  • сахарный диабет;
  • вредные привычки.

Какая привычка повышает риск инсульта

Среди вредных привычек медики выделили поздний ужин. Так, у тех, кто ужинал после 21.00, риск инсульта повышался на 28%, а успевающие завершить вечернюю трапезу к 20.00 имели значительно более низкие показатели.

Также было установлено, что эта привычка оказывает влияние на женщин. То есть поздний ужин может стать причиной инсульта именно у женщин, хотя мужчин это тоже касается, но женщины более подвержены риску сердечно-сосудистой катастрофы.

Как выяснилось, риск несет в себе не только поздний ужин, но и завтрак. Чем позже вы завтракаете, тем выше риск инсульта.

Лучшее время для завтрака – это 6-8 часов.

Ежечасно задержка завтрака на 6% увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому авторы исследования советуют не затягивать с завтраком и ужином.

Больше новостей читайте на  GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Больше из GreenPost
Новый проект Нацплана управления отходами до 2033 года и отчет о СЕО
Обнародован для общественного обсуждения новый проект Нацплана управления отходами до 2033 года и отчет о СЭО
2 мин на прочтение2 часа назад
Полмиллиарда гривен убытков из-за махинаций с углем
Полмиллиарда гривен убытков из-за махинаций с углем: дело отправили в суд
2 мин на прочтение3 часа назад
Прогноз погоды в Украине
Украину ждет дождливая, но комфортная неделя
2 мин на прочтение4 часа назад
Дождевые сады Ландшафтные решения Подтопление Утилизация воды
В Киеве создают дождевые сады: будут способны фильтровать и задерживать до 90% воды
1 мин на прочтение7 часов назад
Новые горизонты сотрудничества с Чехией: процесс евроинтеграции окружающей среды
1 мин на прочтение8 часов назад
Гамбургеру более 250 лет: универсальный рецепт трендовых сегодня ПП-бургеров
5 мин на прочтение10 часов назад
Гороскоп на сегодня, 28 мая: овнам - романтические отношения, девам - новые идеи
4 мин на прочтение11 часов назад
Самодельный декор для дачи и сада: креативные идеи и действенные советы (ФОТО)
3 мин на прочтение12 часов назад