Вверх
Дать отзыв

Особенно это касается женщин: популярная привычка, увеличивающая риск инсульта на 30%

Медики провели исследование

1 мин на прочтение08 Января 2024, 23:51
Привычка, увеличивающая риск инсульта на 30% Привычка, увеличивающая риск инсульта на 30%
Поделиться:

Инсульт является серьезным заболеванием, от которого можно уберечь себя, если придерживаться здорового образа жизни.

Каковы причины инсульта

К этому опасному заболеванию приводят:

  • артериальная гипертензия;
  • заболевания сердца, приводящие к эмболии от сердца к мозгу;
  • атеросклероз сосудов головного мозга;
  • сахарный диабет;
  • вредные привычки.

Какая привычка повышает риск инсульта

Среди вредных привычек медики выделили поздний ужин. Так, у тех, кто ужинал после 21.00, риск инсульта повышался на 28%, а успевающие завершить вечернюю трапезу к 20.00 имели значительно более низкие показатели.

Также было установлено, что эта привычка оказывает влияние на женщин. То есть поздний ужин может стать причиной инсульта именно у женщин, хотя мужчин это тоже касается, но женщины более подвержены риску сердечно-сосудистой катастрофы.

Как выяснилось, риск несет в себе не только поздний ужин, но и завтрак. Чем позже вы завтракаете, тем выше риск инсульта.

Лучшее время для завтрака – это 6-8 часов.

Ежечасно задержка завтрака на 6% увеличивает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому авторы исследования советуют не затягивать с завтраком и ужином.

Больше новостей читайте на  GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из GreenPost
Фото: «Ландшафтный дизайн. Товары для дома»
Сад оживает ночью: волшебные лейки со светом создадут сказочную атмосферу на вашем дворе (ФОТО)
2 мин на прочтение4 часа назад
Секреты идеальной курицы: как правильно мариновать и готовить сочное мясо
Секрет сочной и нежной курицы — все о мариновании и правильном приготовлении
2 мин на прочтениеВчера
Хищение 8,4 млн грн на ремонте дороги: в Закарпатье разоблачили подрядчика
В Закарпатье подрядчика уличили в хищении 8,4 млн грн во время ремонта дороги государственного значения
1 мин на прочтениеВчера
Названа официальная причина блэкаута, который обесточил шестую часть Чехии
Названа официальная причина блэкаута, который обесточил шестую часть Чехии
2 мин на прочтениеВчера
БЭБ завершило расследование в отношении экс-чиновников «Киевпастранса»
1 мин на прочтениеВчера
Осетровые на грани исчезновения, их обнаруживают только по следам ДНК в воде Дуная
2 мин на прочтениеВчера
Семья экзотических патагонских мар впервые дала потомство (ФОТО)
1 мин на прочтениеВчера
Последствия непогоды: на Волыни поврежден мост через реку, движение транспорта полностью перекрыто
1 мин на прочтениеВчера