Напиток для профилактики деменции и рака

Следует ежедневно употреблять черный чай. Однак этот напиток также следует употреблять правильно. Чтобы сохранить его полезные свойства, чай необходимо пить не очень горячим и без добавок.

Отмечается, что этот популярный напиток содержит большое количество антиоксидантов, которые могут связывать свободные радикалы, которые способны повредить клетки и спровоцировать развитие серьезных проблем со здоровьем, включая онкологию. Антиоксиданты также улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Эксперт отметил, что среди любителей черного чая количество пациентов, перенесших инсульт, на 20-30% ниже, чем у тех, кто не употребляет этот напиток.

Кроме того, черный чай способствует нормализации кишечной микрофлоры, которая играет важную роль во многих процессах организма, в том числе укрепляет иммунитет и способствует стабилизации психического здоровья. Регулярное употребление черного чая способно повысить концентрацию внимания и работоспособность, улучшая когнитивные функции и снижая риск развития деменции.