Вверх
Дать отзыв

Куда исчезает производительность и как ее вернуть

Переключение контекста — враг производительности.

2 мин на прочтение30 Июля 2021, 17:05
Куда исчезает производительность и как ее вернуть Куда исчезает производительность и как ее вернуть
Поделиться:

Переключение контекста — знакомый нам всем опыт переключения между гаджетами, приложениями, задачами. Портал dansilvestre.com рассказывает, как это происходит: например, вы пишете отчет и получаете уведомления о новом сообщении — это может быть что-то важное, поэтому вы проверяете, что там. В этот момент вы переключились из контекста отчета на контекст сообщения. Оказалось, что это запрос вашего начальника на некоторые данные — ничего срочного, это нужно до конца недели. Вы обозначаете это сообщение как непрочитанное, чтобы вернуться к нему позже, и возвращаетесь в отчет.

Казалось бы, довольно безобидная ситуация, которая длилась не более трех минут. Но после того, как вы вернулись к работе над отчетом, часть вашего внимания осталась в сообщении, даже если вы этого не заметили.

Дело в том, что когда мы переключаемся между контекстами, новая информация попадает в наш мозг в дополнение к той, с которой мы уже имели дело. Однако объем нашей «оперативной памяти» ограничен — мозг может одновременно обрабатывать ограниченное количество информации.

Итак, переключение контекста отнимает какой-то ресурс мозга, необходимый для хранения и обработки информации, с которой мы уже имели дело.

Люди, которые переключаются между контекстами, демонстрируют низкую производительность — их мозг «зависает». Поэтому входящее сообщение заняло не только три минуты от работы над отчетом, но и часть внимания. Это менее наглядно и его гораздо труднее количественно оценить, поэтому люди не считаются с этим.

Можно представить, сколько таких переключений контекста случается в течение рабочего дня и сколько драгоценных ресурсов мозга тратится впустую.

Чем больше переключений экрана происходит в течение дня, то менее производительными люди чувствуют себя после его завершения.

Более того, исследователи из Университета штата Флорида обнаружили, что, даже если мы просто видим уведомление о сообщениях или пропущенный звонок, это также сказывается на производительности.

Выход — научиться концентрироваться на определенном приоритетном для себя задании, пока не выполнишь его.

Также напомним пять простых способов положить конец своей забывчивости.

Кроме того, мы писали о Всемирном дне мозга: за что борются два полушария (ВИДЕО).

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Фото из открытых источников
Третий выходной: почему Европа переходит на четырехдневную рабочую неделю
2 мин на прочтение3 часа назад
129 лет на всех: троих украинцев осудили в Ирландии по делу о рекордной партии кокаина
Трое украинцев получили тюремные сроки по делу о крупнейшей партии кокаина в истории Ирландии (ФОТО)
1 мин на прочтениеВчера
Массовое отравление в Карпатах: спасатели ночью оказали помощь 12 туристам возле горы Гимба
Массовое отравление в Карпатах: спасатели ночью оказали помощь 12 туристам возле горы Гимба
1 мин на прочтениеВчера
Фото иллюстративное
Четыре месяца без правил: нардеп объяснила, почему «застряло» регулирование маркетинга лекарств
2 мин на прочтениеВчера
Всемирный день борьбы с пищевой аллергией — что мы должны знать об аллергии
3 мин на прочтениеВчера
В Афганистане 45-летний мужчина женился на 7-летней девочке (ФОТО)
2 мин на прочтение07 Июля 2025
Бабушка в круизе: история американки, которая продала все ради кругосветного плавания
4 мин на прочтение07 Июля 2025
В Великобритании распространяется новый штамм Covid-19 с необычным симптомом
3 мин на прочтение07 Июля 2025
Больше из GreenPost
Фото иллюстративное
Когда выкапывать лук в 2025 году: подробное руководство и лунный календарь
2 мин на прочтение2 часа назад
Фото из открытых источников
$10 тысяч с гектара: как лаванда приносит «лаванду»
1 мин на прочтение4 часа назад
Фото ілюстративне
В одном из украинских городов планируют повысить тарифы на отопление в 1,6 раза: что известно
1 мин на прочтение5 часов назад
Фото ілюстративне
Долговой кризис в украинской «зеленой» энергетике привел к подрыву доверия инвесторов
2 мин на прочтение6 часов назад
Море без жизни? Биолюминесценция стала предвестником мировой катастрофы
4 мин на прочтение7 часов назад
«Европа не будет свободной без Украины»: сильная речь премьера Дании
4 мин на прочтение8 часов назад
Сад мечты: арки-зонтики для цветочных композиций – неожиданно стильное решение
2 мин на прочтение13 часов назад
Человек готов отдать дом и сбережения незнакомцу – но с одним важным условием
5 мин на прочтение14 часов назад