Догори
Дати відгук

Як уникнути проблем з перепадами тиску влітку: поради НСЗУ

Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.

1 хв на прочитання05 Серпня 2024, 06:36
Як уникнути проблем з перепадами тиску влітку Як уникнути проблем з перепадами тиску влітку
Поділитись:

Спека становить додатковий фактор ризику для людей, які мають проблеми з перепадами тиску. Щоб мінімізувати ризики влітку, людям, які знають про свої проблеми із тиском, варто дотримуватися кількох простих правил. Про це пишуть у пресрелізі НЗСУ. 

  • Мати рекомендації сімейного лікаря та виконувати їх.
  • Приймати ліки, які призначив ваш лікар для контролю тиску. До речі, завдяки програмі “Доступні ліки” такі лікарські засоби можна отримувати за е-рецептом або безоплатно, або з невеликою доплатою. У випадку, коли препарат чи дозування не підходить, варто знову звернутись до сімейного лікаря, щоб скорегувати лікування.
  • Контролювати свій артеріальний тиск під час хвиль спеки. Якщо є можливість, вимірюйте артеріальний тиск зранку, вдень і вечері щоденно, щоб розуміти коли відбувається відхилення.
  • Пити достатньо води, бажано не газованої.
  • Дотримуватися дієти, яка була призначена лікарем. Якщо ніякого спеціального харчування не має, то їсти більше овочів, фруктів, здорової їжі.
  • Уникати полудневої спеки та розраховувати свій час перебування на вулиці — спланувати прогулянку або вихід по справам на найбільш не спекотний період дня. Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.

"Слідкуйте за своїм здоров’ям та залишайтеся здоровими!", - наголошують у НЗСУ.

Більше новин читайте на GreenPost.

 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Збитки 22 млн грн в Одеській лікарні №8
Понад 22 мільйони «повз касу»: Держаудитслужба оприлюднила звіт по одеській лікарні №8
1 хв на прочитанняВчора
Випадок скарлатини на Одещині
У Болградському районі зареєстрували випадок скарлатини у дитини
1 хв на прочитанняВчора
Фото: ілюстративне / Pixabay
Сон як ключ до метаболізму: чому недосипання змушує нас набирати вагу
2 хв на прочитанняВчора
Гепатит А та пожежна ситуація в Хусті
Гепатит А в Хусті: студентів та школярів переведуть на дистанційне навчання
1 хв на прочитання30 Березня 2026
Масове отруєння у дитсадку на Львівщині: 8 дітей госпіталізовано у Шептицькому районі
1 хв на прочитання30 Березня 2026
Всесвітній день біполярного розладу: чому 30 березня і як підтримати близьких
2 хв на прочитання30 Березня 2026
Шоста седмиця Великого посту: шлях до Лазаревої суботи та Пальмової неділі
1 хв на прочитання30 Березня 2026
Надбавка 20% до пенсії у 2026 році: як оформити та хто має право на виплати
1 хв на прочитання29 Березня 2026
Більше з GreenPost
Фото: розмінування забруднених вибухівкою земель / ДСНС
Деталі нового законопроєкту №15108 про гуманітарне розмінування
1 хв на прочитанняВчора
Фото: pixabay
Радикальні зміни в правосудді Ізраїлю: міжнародна спільнота засудила закон про смертну кару
1 хв на прочитанняВчора
На Черкащині судитимуть інспекторів нацпарку за вирубку столітніх дубів
Заповідник під сокирою: ДБР завершило розслідування розкрадання лісу в НПП «Білоозерський»
1 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне
У ВР зареєстрували законопроєкт про скасування помилкового військового обліку для жінок
1 хв на прочитанняВчора
«Укрзалізниця» повертає відпрацьовані мастила в обіг: торги на «Прозорро.Продажі» відновлено
1 хв на прочитанняВчора
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 1 квітня 2026 року
4 хв на прочитанняВчора
Угорщина зупинить транзит газу в Україну з липня: наслідки для енергосистеми України
1 хв на прочитанняВчора
Тварини тікають, а праліси забудовують: як війна та людина нищать екосистему Карпат
1 хв на прочитанняВчора