Догори
Дати відгук

Як уникнути проблем з перепадами тиску влітку: поради НСЗУ

Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.

1 хв на прочитання05 Серпня 2024, 06:36
Як уникнути проблем з перепадами тиску влітку Як уникнути проблем з перепадами тиску влітку
Поділитись:

Спека становить додатковий фактор ризику для людей, які мають проблеми з перепадами тиску. Щоб мінімізувати ризики влітку, людям, які знають про свої проблеми із тиском, варто дотримуватися кількох простих правил. Про це пишуть у пресрелізі НЗСУ. 

  • Мати рекомендації сімейного лікаря та виконувати їх.
  • Приймати ліки, які призначив ваш лікар для контролю тиску. До речі, завдяки програмі “Доступні ліки” такі лікарські засоби можна отримувати за е-рецептом або безоплатно, або з невеликою доплатою. У випадку, коли препарат чи дозування не підходить, варто знову звернутись до сімейного лікаря, щоб скорегувати лікування.
  • Контролювати свій артеріальний тиск під час хвиль спеки. Якщо є можливість, вимірюйте артеріальний тиск зранку, вдень і вечері щоденно, щоб розуміти коли відбувається відхилення.
  • Пити достатньо води, бажано не газованої.
  • Дотримуватися дієти, яка була призначена лікарем. Якщо ніякого спеціального харчування не має, то їсти більше овочів, фруктів, здорової їжі.
  • Уникати полудневої спеки та розраховувати свій час перебування на вулиці — спланувати прогулянку або вихід по справам на найбільш не спекотний період дня. Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.

"Слідкуйте за своїм здоров’ям та залишайтеся здоровими!", - наголошують у НЗСУ.

Більше новин читайте на GreenPost.

 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Зображення згенеровано ШІ
Помірні геомагнітні збурення: науковці розкрили К-індекс на 20–22 серпня
1 хв на прочитанняВчора
Запобігти хворобі вчасно: понад 550 тисяч людей пройшли програму «Скринінг здоров’я 40+»
Понад пів мільйона українців пройшли «Скринінг здоров’я 40+»: оприлюднено ключові результати обстежень
1 хв на прочитанняВчора
Міжнародний день медичного транспорту 20 серпня: історія, значення та роль у порятунку життів
Міжнародний день медичного транспорту 20 серпня: від перших карет швидкої до аеромедичної евакуації
2 хв на прочитанняВчора
Фото: Pexels
День віртуальних світів 20 серпня: від зародження 3D-просторів до епохи метавсесвітів
2 хв на прочитанняВчора
Симуляція хвороби та непотрібна операція: у Дніпрі викрили медпрацівницю військового шпиталю на хабарі у $12 тисяч
2 хв на прочитання19 Серпня 2026
Верховна Рада ухвалила закон про нові гарантії для українських захисників
1 хв на прочитання19 Серпня 2026
Всесвітній день гуманітарної допомоги нагадує про цінність людського життя
2 хв на прочитання19 Серпня 2026
День протизаплідних засобів: від революції в плануванні сім'ї до свободи вибору
2 хв на прочитання18 Серпня 2026
Більше з GreenPost
Фото ілюстративне
Блокада та подвоєння фрахту: порти Великої Одеси вперше за 2,5 року опинилися без суден
2 хв на прочитанняВчора
ФОТО: Тарас Висоцький
Україна у вересні відновлює переговори з Єврокомісією про аграрні квоти
1 хв на прочитанняВчора
Секретна операція США: у США створили захищений судноплавний коридор через Ормузьку протоку
США створили секретний коридор для танкерів через Ормузьку протоку
2 хв на прочитанняВчора
Посуха на Закарпатті: у Мукачеві річка Латориця суттєво обміліла та перетворюється на потічки
Посуха на Закарпатті: у Мукачеві річка Латориця критично обміліла
1 хв на прочитанняВчора
У Чорнобильському заповіднику олені готуються до осіннього гону
1 хв на прочитанняВчора
Земля відходить аграрному міністерству, довкілля — економічному: як розділили повноваження
3 хв на прочитанняВчора
Масована атака на енергетику: без світла Київ і шість областей, ЗАЕС — на дизелях
3 хв на прочитанняВчора
Зрізати чи викручувати: 29-річний швейцарський експеримент поставив крапку у головній суперечці грибників
2 хв на прочитанняВчора