Як уникнути проблем з перепадами тиску влітку: поради НСЗУ
Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.
Як уникнути проблем з перепадами тиску вліткуСпека становить додатковий фактор ризику для людей, які мають проблеми з перепадами тиску. Щоб мінімізувати ризики влітку, людям, які знають про свої проблеми із тиском, варто дотримуватися кількох простих правил. Про це пишуть у пресрелізі НЗСУ.
- Мати рекомендації сімейного лікаря та виконувати їх.
- Приймати ліки, які призначив ваш лікар для контролю тиску. До речі, завдяки програмі “Доступні ліки” такі лікарські засоби можна отримувати за е-рецептом або безоплатно, або з невеликою доплатою. У випадку, коли препарат чи дозування не підходить, варто знову звернутись до сімейного лікаря, щоб скорегувати лікування.
- Контролювати свій артеріальний тиск під час хвиль спеки. Якщо є можливість, вимірюйте артеріальний тиск зранку, вдень і вечері щоденно, щоб розуміти коли відбувається відхилення.
- Пити достатньо води, бажано не газованої.
- Дотримуватися дієти, яка була призначена лікарем. Якщо ніякого спеціального харчування не має, то їсти більше овочів, фруктів, здорової їжі.
- Уникати полудневої спеки та розраховувати свій час перебування на вулиці — спланувати прогулянку або вихід по справам на найбільш не спекотний період дня. Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.
"Слідкуйте за своїм здоров’ям та залишайтеся здоровими!", - наголошують у НЗСУ.
Більше новин читайте на GreenPost.
Більше з розділу Здоров'я
Як зміняться українські під’їзди та ТРЦ за новими правилами Мінрозвитку.
2 хв на прочитання2 години тому
В Україні створять єдине фармацевтичне агентство для контролю ліків
1 хв на прочитання4 години тому
Дві хвилини тиші о 15:00: як відзначають День людського духу
3 хв на прочитання11 годин тому
Що відомо про епібатидин, яким отруїли Навального
2 хв на прочитанняВчора
Важливі зміни у вакцинації: другу дозу КПК відтепер вводять у 4 роки
2 хв на прочитання15 Лютого 2026
Міжнародний день боротьби з дитячим раком: вчасна діагностика - 80% успіху
3 хв на прочитання15 Лютого 2026
Син донора познайомився з трьома чоловіками, яких врятували органи його батька
2 хв на прочитання14 Лютого 2026
Штучний інтелект у хірургії: десятки пацієнтів отримали травми через помилки навігаційних систем
2 хв на прочитання14 Лютого 2026
Більше з GreenPost
Схема в ліцеї: «Мертві душі» та мільйонна розтрата
2 хв на прочитання3 години тому
Уряд розширює пільгове кредитування на енергоавтономність: 0% для ОСББ та приватних осель
1 хв на прочитання5 годин тому
Апеляційний суд посилив вирок працівнику «Укрзалізниці» за масове розсилання інтимних фото
1 хв на прочитання6 годин тому
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 18 лютого 2026 року
4 хв на прочитання7 годин тому
Ціни на хліб та борошно в Україні зросли на 40% за два роки
1 хв на прочитання8 годин тому
Офшори, Швейцарія та «Рокет»: НАБУ затримало ексміністра енергетики у справі на $112 млн
2 хв на прочитання9 годин тому
Уряд затвердив фінансування програм «Зроблено в Україні» на 2026 рік
2 хв на прочитання10 годин тому
Велика вода на Південному Бузі та Харківщині: оголошено помаранчевий рівень небезпеки
1 хв на прочитання10 годин тому

