Догори
Дати відгук

Як уникнути проблем з перепадами тиску влітку: поради НСЗУ

Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.

1 хв на прочитання05 Серпня 2024, 06:36
Як уникнути проблем з перепадами тиску влітку Як уникнути проблем з перепадами тиску влітку
Поділитись:

Спека становить додатковий фактор ризику для людей, які мають проблеми з перепадами тиску. Щоб мінімізувати ризики влітку, людям, які знають про свої проблеми із тиском, варто дотримуватися кількох простих правил. Про це пишуть у пресрелізі НЗСУ. 

  • Мати рекомендації сімейного лікаря та виконувати їх.
  • Приймати ліки, які призначив ваш лікар для контролю тиску. До речі, завдяки програмі “Доступні ліки” такі лікарські засоби можна отримувати за е-рецептом або безоплатно, або з невеликою доплатою. У випадку, коли препарат чи дозування не підходить, варто знову звернутись до сімейного лікаря, щоб скорегувати лікування.
  • Контролювати свій артеріальний тиск під час хвиль спеки. Якщо є можливість, вимірюйте артеріальний тиск зранку, вдень і вечері щоденно, щоб розуміти коли відбувається відхилення.
  • Пити достатньо води, бажано не газованої.
  • Дотримуватися дієти, яка була призначена лікарем. Якщо ніякого спеціального харчування не має, то їсти більше овочів, фруктів, здорової їжі.
  • Уникати полудневої спеки та розраховувати свій час перебування на вулиці — спланувати прогулянку або вихід по справам на найбільш не спекотний період дня. Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.

"Слідкуйте за своїм здоров’ям та залишайтеся здоровими!", - наголошують у НЗСУ.

Більше новин читайте на GreenPost.

 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Нелегальний обіг рідин для вейпів 2026: вилучено майна на 30 млн грн у шести областях України
Спецоперація «Вейп»: БЕБ та Генпрокуратура ліквідували підпільну мережу збуту електронних сигарет
1 хв на прочитаннягодина тому
Дієві поради, як зупинити тривогу та зберегти здоров’я
День обізнаності про стрес: прості стратегії збереження ментального здоров'я в турбулентні часи
2 хв на прочитання11 годин тому
Школа безбар’єрних маршрутів
Стартує відбір до Школи безбар’єрних маршрутів
1 хв на прочитанняВчора
Фото з відкритих джерел
Як правильно зберігати крашанки та уникнути харчових отруєнь
2 хв на прочитанняВчора
Безпечність продуктів та епізоотичний моніторинг: Держпродспоживслужба поглиблює співпрацю з Румунією
2 хв на прочитанняВчора
Точність у кожній пробірці: як біомедичні лабораторії виявляють хвороби на ранніх стадіях
1 хв на прочитанняВчора
Глюкометр у смартфоні та «розумний» інсулін: як технології змінюють життя з діабетом 1 типу
2 хв на прочитанняВчора
Держпродспоживслужба нагадує правила споживання яєць, щоб свято не завершилося отруєнням
1 хв на прочитання14 Квітня 2026
Більше з GreenPost
 Фото: DW
Кінець епохи «вимкнених кнопок»: Єврокомісія вводить жорсткий техогляд для електрокарів та систем ШІ
2 хв на прочитання41 хвилину тому
Енергетична безпека vs Екологія Карпат 2026: результати спільного засідання комітетів ВРУ
Парламентські комітети шукають баланс у будівництві вітропарків на Закарпатті
2 хв на прочитання2 години тому
Фото: Іван Русєв
Зникнення рибалок на Одещині переросло у відкрите протистояння влади та нацпарку
2 хв на прочитання3 години тому
Ціни на сало зросли на 30%: як подорожчання вплинуло на бюджет українців
Продовольча інфляція: ціни на сало в Україні зросли на 30% за рік
2 хв на прочитання4 години тому
В Австрії затримано ексзаступника мера Львова у справі про розкрадання гуманітарної допомоги
1 хв на прочитання5 годин тому
Масштабні пожежі в екосистемах Рівненщини: за добу вогонь знищив гектари сухостою
1 хв на прочитання6 годин тому
ВАКС викликав Тимура Міндіча та Андрія Єрмака через арешт майна після обшуків у Києві
1 хв на прочитання7 годин тому
Корупційна схема в «Укргазвидобуванні»: викрито розкрадання 295 млн грн через фіктивні закупівлі
1 хв на прочитання8 годин тому