Як уникнути проблем з перепадами тиску влітку: поради НСЗУ
Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.
Як уникнути проблем з перепадами тиску вліткуСпека становить додатковий фактор ризику для людей, які мають проблеми з перепадами тиску. Щоб мінімізувати ризики влітку, людям, які знають про свої проблеми із тиском, варто дотримуватися кількох простих правил. Про це пишуть у пресрелізі НЗСУ.
- Мати рекомендації сімейного лікаря та виконувати їх.
- Приймати ліки, які призначив ваш лікар для контролю тиску. До речі, завдяки програмі “Доступні ліки” такі лікарські засоби можна отримувати за е-рецептом або безоплатно, або з невеликою доплатою. У випадку, коли препарат чи дозування не підходить, варто знову звернутись до сімейного лікаря, щоб скорегувати лікування.
- Контролювати свій артеріальний тиск під час хвиль спеки. Якщо є можливість, вимірюйте артеріальний тиск зранку, вдень і вечері щоденно, щоб розуміти коли відбувається відхилення.
- Пити достатньо води, бажано не газованої.
- Дотримуватися дієти, яка була призначена лікарем. Якщо ніякого спеціального харчування не має, то їсти більше овочів, фруктів, здорової їжі.
- Уникати полудневої спеки та розраховувати свій час перебування на вулиці — спланувати прогулянку або вихід по справам на найбільш не спекотний період дня. Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.
"Слідкуйте за своїм здоров’ям та залишайтеся здоровими!", - наголошують у НЗСУ.
Більше новин читайте на GreenPost.
Більше з розділу Здоров'я
Всесвітній день рідкісних захворювань: коли один на мільйон потребує підтримки мільйонів
2 хв на прочитання3 години тому
Березнева індексація-2026: кому та наскільки підвищать пенсії з 1 березня
2 хв на прочитанняВчора
Безбар’єрність як державний стандарт: Рада безбар’єрності презентувала план дій на 2026 рік
2 хв на прочитанняВчора
Дискредитація через дітей: «Шолом пам’яті» на честь олімпійця Гераскевича
2 хв на прочитанняВчора
Вступ-2026: як абітурієнтам зі станом здоров'я отримати право на співбесіду замість НМТ
1 хв на прочитанняВчора
Світ без ароматів: 27 лютого відзначають День обізнаності про аносмію
1 хв на прочитанняВчора
Рожеве море солідарності: історія та значення Міжнародного дня протидії булінгу
2 хв на прочитанняВчора
Коли болить голова: як розпізнати мігрень і повернути контроль над життям
6 хв на прочитання26 Лютого 2026
Більше з GreenPost
Тріумф незалежного театру: Ніна Хижна стала лавреаткою премії імені Леся Курбаса
2 хв на прочитанняВчора
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 28 лютого 2026 року
5 хв на прочитанняВчора
Природний щит Миколаївщини: в області створили 13 охоронних зон для рідкісних видів
1 хв на прочитанняВчора
Імпорт електрики з Угорщини та Словаччини не зупиняється
1 хв на прочитанняВчора
Італія та група країн ЄС вимагають радикальної реформи системи ETS
2 хв на прочитання26 Лютого 2026
Ретроградний Меркурій: між астрономічною ілюзією та соціальним феноменом
3 хв на прочитання26 Лютого 2026
Мистецтво пісного столу: як перетворити обмеження на гастрономічну подорож
2 хв на прочитання26 Лютого 2026
Кадрові ротації в енергетичному секторі: Кабмін призначив нову заступницю Міністра енергетики
1 хв на прочитання26 Лютого 2026

