Як уникнути проблем з перепадами тиску влітку: поради НСЗУ
Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.
Як уникнути проблем з перепадами тиску вліткуСпека становить додатковий фактор ризику для людей, які мають проблеми з перепадами тиску. Щоб мінімізувати ризики влітку, людям, які знають про свої проблеми із тиском, варто дотримуватися кількох простих правил. Про це пишуть у пресрелізі НЗСУ.
- Мати рекомендації сімейного лікаря та виконувати їх.
- Приймати ліки, які призначив ваш лікар для контролю тиску. До речі, завдяки програмі “Доступні ліки” такі лікарські засоби можна отримувати за е-рецептом або безоплатно, або з невеликою доплатою. У випадку, коли препарат чи дозування не підходить, варто знову звернутись до сімейного лікаря, щоб скорегувати лікування.
- Контролювати свій артеріальний тиск під час хвиль спеки. Якщо є можливість, вимірюйте артеріальний тиск зранку, вдень і вечері щоденно, щоб розуміти коли відбувається відхилення.
- Пити достатньо води, бажано не газованої.
- Дотримуватися дієти, яка була призначена лікарем. Якщо ніякого спеціального харчування не має, то їсти більше овочів, фруктів, здорової їжі.
- Уникати полудневої спеки та розраховувати свій час перебування на вулиці — спланувати прогулянку або вихід по справам на найбільш не спекотний період дня. Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.
"Слідкуйте за своїм здоров’ям та залишайтеся здоровими!", - наголошують у НЗСУ.
Більше новин читайте на GreenPost.
Більше з розділу Здоров'я
Перші учасники завершили діагностику в межах масштабної ініціативи з раннього виявлення захворювань
1 хв на прочитання7 годин тому
Біль, якого можна уникнути: Міжнародний день поширення інформації про повторювані травми
2 хв на прочитання10 годин тому
Всесвітній день рідкісних захворювань: коли один на мільйон потребує підтримки мільйонів
2 хв на прочитання15 годин тому
Березнева індексація-2026: кому та наскільки підвищать пенсії з 1 березня
2 хв на прочитанняВчора
Безбар’єрність як державний стандарт: Рада безбар’єрності презентувала план дій на 2026 рік
2 хв на прочитанняВчора
Дискредитація через дітей: «Шолом пам’яті» на честь олімпійця Гераскевича
2 хв на прочитанняВчора
Вступ-2026: як абітурієнтам зі станом здоров'я отримати право на співбесіду замість НМТ
1 хв на прочитанняВчора
Світ без ароматів: 27 лютого відзначають День обізнаності про аносмію
1 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Південь Франції штурмує позначку +30°C серед зими
1 хв на прочитаннягодина тому
Прогноз без посередників: Укргідрометцентр презентував мобільний застосунок «цеПогода»
1 хв на прочитання3 години тому
Нафта, ремонт чи шантаж? Зеленський відповів на ультиматуми Фіцо щодо «Дружби»
2 хв на прочитання4 години тому
Доля Хаменеї невідома: Ізраїль вважає, що верховний лідер загинув
6 хв на прочитання6 годин тому
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 1 березня 2026 року
4 хв на прочитання9 годин тому
США та Ізраїль атакували Іран: операція «Епічна лють» охопила Близький Схід
11 хв на прочитання12 годин тому
Небесне шоу 28 лютого: шість планет вишикуються в один ряд над Україною
3 хв на прочитання13 годин тому
Тріумф незалежного театру: Ніна Хижна стала лавреаткою премії імені Леся Курбаса
2 хв на прочитанняВчора

