Як уникнути проблем з перепадами тиску влітку: поради НСЗУ
Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.
Як уникнути проблем з перепадами тиску вліткуСпека становить додатковий фактор ризику для людей, які мають проблеми з перепадами тиску. Щоб мінімізувати ризики влітку, людям, які знають про свої проблеми із тиском, варто дотримуватися кількох простих правил. Про це пишуть у пресрелізі НЗСУ.
- Мати рекомендації сімейного лікаря та виконувати їх.
- Приймати ліки, які призначив ваш лікар для контролю тиску. До речі, завдяки програмі “Доступні ліки” такі лікарські засоби можна отримувати за е-рецептом або безоплатно, або з невеликою доплатою. У випадку, коли препарат чи дозування не підходить, варто знову звернутись до сімейного лікаря, щоб скорегувати лікування.
- Контролювати свій артеріальний тиск під час хвиль спеки. Якщо є можливість, вимірюйте артеріальний тиск зранку, вдень і вечері щоденно, щоб розуміти коли відбувається відхилення.
- Пити достатньо води, бажано не газованої.
- Дотримуватися дієти, яка була призначена лікарем. Якщо ніякого спеціального харчування не має, то їсти більше овочів, фруктів, здорової їжі.
- Уникати полудневої спеки та розраховувати свій час перебування на вулиці — спланувати прогулянку або вихід по справам на найбільш не спекотний період дня. Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.
"Слідкуйте за своїм здоров’ям та залишайтеся здоровими!", - наголошують у НЗСУ.
Більше новин читайте на GreenPost.
Більше з розділу Здоров'я
Любов до власної шкіри: що варто знати у День без косметики
2 хв на прочитання5 годин тому
Помірні геомагнітні збурення: науковці розкрили К-індекс на 20–22 серпня
1 хв на прочитанняВчора
Понад пів мільйона українців пройшли «Скринінг здоров’я 40+»: оприлюднено ключові результати обстежень
1 хв на прочитанняВчора
Міжнародний день медичного транспорту 20 серпня: від перших карет швидкої до аеромедичної евакуації
2 хв на прочитанняВчора
День віртуальних світів 20 серпня: від зародження 3D-просторів до епохи метавсесвітів
2 хв на прочитанняВчора
Симуляція хвороби та непотрібна операція: у Дніпрі викрили медпрацівницю військового шпиталю на хабарі у $12 тисяч
2 хв на прочитання19 Серпня 2026
Верховна Рада ухвалила закон про нові гарантії для українських захисників
1 хв на прочитання19 Серпня 2026
Всесвітній день гуманітарної допомоги нагадує про цінність людського життя
2 хв на прочитання19 Серпня 2026
Більше з GreenPost
На Київщині судитимуть власника ділянок за створення несанкціонованого сміттєзвалища
1 хв на прочитаннягодина тому
Від вітрів до народних прикмет: День Стрибога 21 серпня
2 хв на прочитання3 години тому
Міжнародний день пам’яті жертв тероризму 21 серпня: вшановуємо загиблих та підтримуємо тих, хто вижив
2 хв на прочитання7 годин тому
Блокада та подвоєння фрахту: порти Великої Одеси вперше за 2,5 року опинилися без суден
2 хв на прочитанняВчора
Україна у вересні відновлює переговори з Єврокомісією про аграрні квоти
1 хв на прочитанняВчора
США створили секретний коридор для танкерів через Ормузьку протоку
2 хв на прочитанняВчора
Посуха на Закарпатті: у Мукачеві річка Латориця критично обміліла
1 хв на прочитанняВчора
У Чорнобильському заповіднику олені готуються до осіннього гону
1 хв на прочитанняВчора

