Як уникнути проблем з перепадами тиску влітку: поради НСЗУ
Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.
Як уникнути проблем з перепадами тиску вліткуСпека становить додатковий фактор ризику для людей, які мають проблеми з перепадами тиску. Щоб мінімізувати ризики влітку, людям, які знають про свої проблеми із тиском, варто дотримуватися кількох простих правил. Про це пишуть у пресрелізі НЗСУ.
- Мати рекомендації сімейного лікаря та виконувати їх.
- Приймати ліки, які призначив ваш лікар для контролю тиску. До речі, завдяки програмі “Доступні ліки” такі лікарські засоби можна отримувати за е-рецептом або безоплатно, або з невеликою доплатою. У випадку, коли препарат чи дозування не підходить, варто знову звернутись до сімейного лікаря, щоб скорегувати лікування.
- Контролювати свій артеріальний тиск під час хвиль спеки. Якщо є можливість, вимірюйте артеріальний тиск зранку, вдень і вечері щоденно, щоб розуміти коли відбувається відхилення.
- Пити достатньо води, бажано не газованої.
- Дотримуватися дієти, яка була призначена лікарем. Якщо ніякого спеціального харчування не має, то їсти більше овочів, фруктів, здорової їжі.
- Уникати полудневої спеки та розраховувати свій час перебування на вулиці — спланувати прогулянку або вихід по справам на найбільш не спекотний період дня. Якщо маєте сумніви, що витримаєте прогулянку — краще залишитися вдома.
"Слідкуйте за своїм здоров’ям та залишайтеся здоровими!", - наголошують у НЗСУ.
Більше новин читайте на GreenPost.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
Реформа соцпідтримки: Верховна Рада прийняла за основу законопроєкт про базову соціальну допомогу
3 хв на прочитанняВчора
Всесвітній день без тютюну: час зробити ковток свіжого повітря
2 хв на прочитанняВчора
Вплив пасивного куріння на тварин: прихована загроза для домашніх улюбленців
4 хв на прочитання29 Травня 2026
Проходження військово-лікарської комісії іноземними добровольцями буде врегульоване законом
2 хв на прочитання29 Травня 2026
П'ять простих звичок для підтримки травлення, які варто впровадити у своє життя вже сьогодні
2 хв на прочитання29 Травня 2026
Львівські кардіохірурги провели унікальну операцію з трансплантації серця дитині
1 хв на прочитання28 Травня 2026
Кабмін змінив правила закупівлі ліків та скасував локалізацію для медичних рукавичок
2 хв на прочитання28 Травня 2026
Нові правила вакцинації та біобезпеки: Уряд схвалив законопроєкт «Про захист населення від інфекційних хвороб»
2 хв на прочитання28 Травня 2026
Більше з GreenPost
Нецензурний хор у зоопарку: п'ятьох попугаїв розсадили по клітках через лайку на відвідувачів
2 хв на прочитаннягодина тому
Річку на Львівщині заселили тисячами мальків червонокнижної струмкової форелі
1 хв на прочитання3 години тому
У Мукачеві зробили перший крок до вирішення гуманітарної кризи в ромському поселенні
1 хв на прочитання6 годин тому
Посівний календар на червень: коли поливати та підживлювати город
2 хв на прочитання7 годин тому
Будівля міської лікарні зазнала руйнувань внаслідок нічного нальоту безпілотників
1 хв на прочитання9 годин тому
Понад 50 тисяч школярів забезпечать теплими обідами: завершився розподіл держсубвенції на модернізацію їдалень
1 хв на прочитання10 годин тому
Боротьба з браконьєрством: на Чигиринщині екологи вилучили 400 метрів незаконних сіток
1 хв на прочитання12 годин тому
На Черкащині в одній із громад запровадили карантин через сказ
1 хв на прочитання13 годин тому

