Как избежать проблем с перепадами давления летом: советы НСЗУ
Если сомневаетесь, что выдержите прогулку - лучше остаться дома.
Жара представляет дополнительный фактор риска для людей, имеющих проблемы с перепадами давления. Чтобы минимизировать риски летом, людям, которые знают о своих проблемах с давлением, стоит придерживаться нескольких простых правил. Об этом пишут в пресс-релизе НЗСУ.
- Иметь рекомендации семейного врача и выполнять их.
- Принимать лекарства, которые назначил ваш врач для контроля давления. Кстати, благодаря программе "Доступные лекарства" такие лекарственные средства можно получать по е-рецепту или бесплатно, или с небольшой доплатой. В случае, когда препарат или дозировка не подходит, стоит снова обратиться к семейному врачу, чтобы скорректировать лечение.
- Контролировать свое артериальное давление во время волн жары. Если есть возможность, измеряйте артериальное давление утром, днем и вечером ежедневно, чтобы понимать когда происходит отклонение.
- Пить достаточно воды, желательно не газированной.
- Придерживаться диеты, которая была назначена врачом. Если никакого специального питания нет, то есть больше овощей, фруктов, здоровой пищи.
- Избегать полуденной жары и рассчитывать свое время пребывания на улице - спланировать прогулку или выход по делам на наиболее не жаркий период дня. Если сомневаетесь, что выдержите прогулку - лучше остаться дома.
"Следите за своим здоровьем и оставайтесь здоровыми!", - отмечают в НЗСУ.
Больше новостей читайте на GreenPost.
Актуально
Больше из раздела Здоровье
В ВОЗ озабочены резким ростом проблемного использования подростками социальных медиа
Трое из четырех официанток подвергаются сексуальным домогательствам на Октоберфесте — вот что они решили с этим сделать
Даже маленькие дети ожидают, что ресурсы будут распределены поровну, но и их привлекает богатство.
В Японии оправдали мужчину, которого более 50 лет назад приговорили к смерти за убийство четырех человек — вот почему
Что пить осенью: советует врач
Украина вводит Европейские стандарты качества лекарств
Несмотря на годы разговоров, женщин среди выступающих на Ассамблее ООН менее 10%, заявляет Гутерриш
Кабинет министров одобрил ряд решений в сфере здравоохранения, образовательных услуг и энергетики
Больше из GreenPost
Что такое энергоэффективность и сколько электроэнергии потребляет бытовая техника?
Объявлен первый в Украине онлайн-аукцион по распределению квоты поддержки «зеленой» энергетики
Кадровые перестановки в правительстве
Украина и Норвегия наращивают сотрудничество в сфере ВИЭ и безопасности
Президент Ботсваны предложил ФРГ забрать 20 тысяч диких слонов и пригрозил иначе их отстрелять
Ужанский национальный парк празднует четверть века существования
Затонула новейшая китайская атомная подлодка — в КНР заявили, что не имеют об этом информации
В Европе станет легче отстреливать волков