Вверх
Дать отзыв

Как избежать проблем с перепадами давления летом: советы НСЗУ

Если сомневаетесь, что выдержите прогулку - лучше остаться дома.

1 мин на прочтение05 Августа 2024, 06:37
Как избежать проблем с перепадами давления летом Как избежать проблем с перепадами давления летом
Поделиться:

Жара представляет дополнительный фактор риска для людей, имеющих проблемы с перепадами давления. Чтобы минимизировать риски летом, людям, которые знают о своих проблемах с давлением, стоит придерживаться нескольких простых правил. Об этом пишут в пресс-релизе НЗСУ.

  • Иметь рекомендации семейного врача и выполнять их.
  • Принимать лекарства, которые назначил ваш врач для контроля давления. Кстати, благодаря программе "Доступные лекарства" такие лекарственные средства можно получать по е-рецепту или бесплатно, или с небольшой доплатой. В случае, когда препарат или дозировка не подходит, стоит снова обратиться к семейному врачу, чтобы скорректировать лечение.
  • Контролировать свое артериальное давление во время волн жары. Если есть возможность, измеряйте артериальное давление утром, днем и вечером ежедневно, чтобы понимать когда происходит отклонение.
  • Пить достаточно воды, желательно не газированной.
  • Придерживаться диеты, которая была назначена врачом. Если никакого специального питания нет, то есть больше овощей, фруктов, здоровой пищи.
  • Избегать полуденной жары и рассчитывать свое время пребывания на улице - спланировать прогулку или выход по делам на наиболее не жаркий период дня. Если сомневаетесь, что выдержите прогулку - лучше остаться дома.

"Следите за своим здоровьем и оставайтесь здоровыми!", - отмечают в НЗСУ.

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Больше из GreenPost
Схема посадки перца в теплице
Три лучших схемы посадки перца в теплице
1 мин на прочтение16 минут назад
Оперативная обстановка в энергосистеме 11 мая
Состояние энергосистемы на 11 мая: в пяти областях наблюдаются отключения электроэнергии из-за обстрелов
1 мин на прочтениечас назад
Стрельба в Черкассах из-за сирени
Стрельба из-за сирени: в Черкассах мужчина открыл огонь, пытаясь проучить детей
1 мин на прочтение3 часа назад
Квас из одуванчика
Солнечный напиток в бутылке: как приготовить целебный квас из одуванчика
1 мин на прочтение4 часа назад
Кабмин ликвидировал Координационный центр трансформации угольных регионов
2 мин на прочтение7 часов назад
Новая планка в энергетике: Urenco Capenhurst открывает эру LEU+
2 мин на прочтение9 часов назад
ГЭИ подтвердила опасения местных жителей относительно нарушений в затопленном карьере в Житомирской области
2 мин на прочтение10 часов назад
Фатальная ошибка в координатах: как 0,3 гектара лишней вырубки обернулись уголовным делом
2 мин на прочтение12 часов назад