Как избежать проблем с перепадами давления летом: советы НСЗУ
Если сомневаетесь, что выдержите прогулку - лучше остаться дома.
Как избежать проблем с перепадами давления летомЖара представляет дополнительный фактор риска для людей, имеющих проблемы с перепадами давления. Чтобы минимизировать риски летом, людям, которые знают о своих проблемах с давлением, стоит придерживаться нескольких простых правил. Об этом пишут в пресс-релизе НЗСУ.
- Иметь рекомендации семейного врача и выполнять их.
- Принимать лекарства, которые назначил ваш врач для контроля давления. Кстати, благодаря программе "Доступные лекарства" такие лекарственные средства можно получать по е-рецепту или бесплатно, или с небольшой доплатой. В случае, когда препарат или дозировка не подходит, стоит снова обратиться к семейному врачу, чтобы скорректировать лечение.
- Контролировать свое артериальное давление во время волн жары. Если есть возможность, измеряйте артериальное давление утром, днем и вечером ежедневно, чтобы понимать когда происходит отклонение.
- Пить достаточно воды, желательно не газированной.
- Придерживаться диеты, которая была назначена врачом. Если никакого специального питания нет, то есть больше овощей, фруктов, здоровой пищи.
- Избегать полуденной жары и рассчитывать свое время пребывания на улице - спланировать прогулку или выход по делам на наиболее не жаркий период дня. Если сомневаетесь, что выдержите прогулку - лучше остаться дома.
"Следите за своим здоровьем и оставайтесь здоровыми!", - отмечают в НЗСУ.
Больше новостей читайте на GreenPost.
Актуально
Больше из раздела Здоровье
С 20 мая доступ к Электронной системе здравоохранения станет персонализированным
2 мин на прочтение2 часа назад
Из государственной лаборатории в Австралии пропали сотни образцов смертельно опасных вирусов, в том числе хантавирус
2 мин на прочтение3 часа назад
Вспышка хантавируса на круизном лайнере MV Hondius: стоит ли ожидать пандемии
2 мин на прочтениеВчера
Стратегия профилактики рака в лечении гинекологических новообразований
2 мин на прочтениеВчера
Международный день Красного Креста и Красного Полумесяца как символ глобальной солидарности
2 мин на прочтениеВчера
Рак мочевого пузыря: факторы риска, симптомы и современные методы лечения, спасающие жизнь
2 мин на прочтение07 Мая 2026
Спектр невидимой боли: как распознать детскую депрессию и поддержать психическое здоровье молодежи
5 мин на прочтение07 Мая 2026
Рейтинг счастливых городов 2026: почему стабильность и спокойствие оказались важнее туристической привлекательности
2 мин на прочтение06 Мая 2026
Больше из GreenPost
Интеграция морских исследований: Украинский научный центр экологии моря вошел в состав НАНЦ
2 мин на прочтение46 минут назад
Европейская семья: почему 9 мая стало символом нашего общего будущего
2 мин на прочтение5 часов назад
Аномальное мелководье на Дунае: зафиксировано значительное понижение уровня воды
2 мин на прочтениеВчера
Местные экосистемы под давлением: влияние военных действий и антропогенного фактора на микроклимат Украины
2 мин на прочтениеВчера
Две женщины хвастались во всем интернете убийством краснокнижных животных
3 мин на прочтениеВчера
Правительство вводит особый правовой режим для территорий с торфяниками
2 мин на прочтениеВчера
Весна в Одесском ботаническом саду (ФОТО)
1 мин на прочтениеВчера
Крупный пожар в Чернобыльской зоне: огонь охватил более 1100 гектаров заповедных территорий
2 мин на прочтениеВчера

