Как избежать проблем с перепадами давления летом: советы НСЗУ
Если сомневаетесь, что выдержите прогулку - лучше остаться дома.

Жара представляет дополнительный фактор риска для людей, имеющих проблемы с перепадами давления. Чтобы минимизировать риски летом, людям, которые знают о своих проблемах с давлением, стоит придерживаться нескольких простых правил. Об этом пишут в пресс-релизе НЗСУ.
- Иметь рекомендации семейного врача и выполнять их.
- Принимать лекарства, которые назначил ваш врач для контроля давления. Кстати, благодаря программе "Доступные лекарства" такие лекарственные средства можно получать по е-рецепту или бесплатно, или с небольшой доплатой. В случае, когда препарат или дозировка не подходит, стоит снова обратиться к семейному врачу, чтобы скорректировать лечение.
- Контролировать свое артериальное давление во время волн жары. Если есть возможность, измеряйте артериальное давление утром, днем и вечером ежедневно, чтобы понимать когда происходит отклонение.
- Пить достаточно воды, желательно не газированной.
- Придерживаться диеты, которая была назначена врачом. Если никакого специального питания нет, то есть больше овощей, фруктов, здоровой пищи.
- Избегать полуденной жары и рассчитывать свое время пребывания на улице - спланировать прогулку или выход по делам на наиболее не жаркий период дня. Если сомневаетесь, что выдержите прогулку - лучше остаться дома.
"Следите за своим здоровьем и оставайтесь здоровыми!", - отмечают в НЗСУ.
Больше новостей читайте на GreenPost.
Больше из раздела Здоровье

Судья, лишивший материнских прав 364 женщин, пошел на сделку со следствием
1 мин на прочтениеВчера

Психотерапия изменяет мозг так же, как и антидепрессанты, – исследование
1 мин на прочтениеВчера

Украинский бокс: от советских легенд до мировых чемпионов
2 мин на прочтениеВчера

Симптомы и признаки отравления грибами
1 мин на прочтениеВчера
Почему японские атлеты выступают в униформе, блокирующей инфракрасное излучение
1 мин на прочтение26 Августа 2025
Вши атакуют: в Кривом Роге зафиксировали вспышку педикулеза
2 мин на прочтение26 Августа 2025
День музыкальной йоги: гармония тела и души в ритмах мелодии
2 мин на прочтение26 Августа 2025
Магнитные бури во вторник, 26 августа: прогноз и советы
1 мин на прочтение25 Августа 2025
Больше из GreenPost

Кабачки с сюрпризом: маринуем с мятой и лимоном
1 мин на прочтение2 часа назад

Зеленый ковер мечты: как создать идеальный газон
1 мин на прочтение3 часа назад

Новые проекты и финансовые дела: гороскоп на 28 августа 2025 года
1 мин на прочтениеВчера

Бывшую чиновницу Госгеокадастра на Волыни подозревают в хищении земли в заказнике
2 мин на прочтениеВчера
Украинцы в приграничных областях могут получить денежную помощь на отопление
1 мин на прочтениеВчера
Госрыбагентство готовит масштабное зарыбление Днестра и водохранилищ
1 мин на прочтениеВчера
Запущена приватизация Одесского припортового завода
1 мин на прочтениеВчера
Новый 3D-сканер позволит машинам «видеть» спелость фруктов и содержание воды
1 мин на прочтениеВчера