Как избежать проблем с перепадами давления летом: советы НСЗУ
Если сомневаетесь, что выдержите прогулку - лучше остаться дома.
Как избежать проблем с перепадами давления летомЖара представляет дополнительный фактор риска для людей, имеющих проблемы с перепадами давления. Чтобы минимизировать риски летом, людям, которые знают о своих проблемах с давлением, стоит придерживаться нескольких простых правил. Об этом пишут в пресс-релизе НЗСУ.
- Иметь рекомендации семейного врача и выполнять их.
- Принимать лекарства, которые назначил ваш врач для контроля давления. Кстати, благодаря программе "Доступные лекарства" такие лекарственные средства можно получать по е-рецепту или бесплатно, или с небольшой доплатой. В случае, когда препарат или дозировка не подходит, стоит снова обратиться к семейному врачу, чтобы скорректировать лечение.
- Контролировать свое артериальное давление во время волн жары. Если есть возможность, измеряйте артериальное давление утром, днем и вечером ежедневно, чтобы понимать когда происходит отклонение.
- Пить достаточно воды, желательно не газированной.
- Придерживаться диеты, которая была назначена врачом. Если никакого специального питания нет, то есть больше овощей, фруктов, здоровой пищи.
- Избегать полуденной жары и рассчитывать свое время пребывания на улице - спланировать прогулку или выход по делам на наиболее не жаркий период дня. Если сомневаетесь, что выдержите прогулку - лучше остаться дома.
"Следите за своим здоровьем и оставайтесь здоровыми!", - отмечают в НЗСУ.
Больше новостей читайте на GreenPost.
Актуально
Больше из раздела Здоровье
Рак мочевого пузыря: факторы риска, симптомы и современные методы лечения, спасающие жизнь
2 мин на прочтение5 часов назад
Спектр невидимой боли: как распознать детскую депрессию и поддержать психическое здоровье молодежи
5 мин на прочтение6 часов назад
Рейтинг счастливых городов 2026: почему стабильность и спокойствие оказались важнее туристической привлекательности
2 мин на прочтениеВчера
От пивоварения до дерматологии: как отходы хмеля помогают создавать экологичные солнцезащитные средства
2 мин на прочтениеВчера
Международный день без диет: как принять свое тело и отказаться от опасных стандартов
2 мин на прочтениеВчера
Государство будет компенсировать стоимость современных препаратов от тромбоза и диабета
2 мин на прочтение05 Мая 2026
Гигиена рук как стандарт безопасности: от медицинских учреждений до повседневной жизни
2 мин на прочтение05 Мая 2026
От храпа до сердечно-сосудистых катастроф: как вовремя распознать и вылечить апноэ
5 мин на прочтение05 Мая 2026
Больше из GreenPost
Экологический ущерб окружающей среде Запорожья за апрель 2026 года превысил 1,4 млрд грн
2 мин на прочтениечас назад
Эффективность прозрачности: как громады и «Земельный банк» пополняют бюджеты с помощью электронных аукционов
2 мин на прочтение2 часа назад
За содержание некоторых животных дома украинцам грозит тюрьма и крупные штрафы
2 мин на прочтение3 часа назад
Обновление в сфере водного хозяйства: Кабмин утвердил новые порядки использования бюджетных средств
2 мин на прочтение4 часа назад
Ивано-Франковску — 364 года: полная программа праздничных мероприятий и благотворительных акций
3 мин на прочтение5 часов назад
Кабмин освободил Игоря Зубовича от должности заместителя министра экономики, экологии и сельского хозяйства
1 мин на прочтение8 часов назад
Руководители лесохозяйств Одесской области наживались на подчинённых
1 мин на прочтениеВчера
В Одесской области задержали лесников, которые шантажировали подчиненных и организовали незаконную вырубку леса
1 мин на прочтениеВчера

