Как избежать проблем с перепадами давления летом: советы НСЗУ
Если сомневаетесь, что выдержите прогулку - лучше остаться дома.
Как избежать проблем с перепадами давления летомЖара представляет дополнительный фактор риска для людей, имеющих проблемы с перепадами давления. Чтобы минимизировать риски летом, людям, которые знают о своих проблемах с давлением, стоит придерживаться нескольких простых правил. Об этом пишут в пресс-релизе НЗСУ.
- Иметь рекомендации семейного врача и выполнять их.
- Принимать лекарства, которые назначил ваш врач для контроля давления. Кстати, благодаря программе "Доступные лекарства" такие лекарственные средства можно получать по е-рецепту или бесплатно, или с небольшой доплатой. В случае, когда препарат или дозировка не подходит, стоит снова обратиться к семейному врачу, чтобы скорректировать лечение.
- Контролировать свое артериальное давление во время волн жары. Если есть возможность, измеряйте артериальное давление утром, днем и вечером ежедневно, чтобы понимать когда происходит отклонение.
- Пить достаточно воды, желательно не газированной.
- Придерживаться диеты, которая была назначена врачом. Если никакого специального питания нет, то есть больше овощей, фруктов, здоровой пищи.
- Избегать полуденной жары и рассчитывать свое время пребывания на улице - спланировать прогулку или выход по делам на наиболее не жаркий период дня. Если сомневаетесь, что выдержите прогулку - лучше остаться дома.
"Следите за своим здоровьем и оставайтесь здоровыми!", - отмечают в НЗСУ.
Больше новостей читайте на GreenPost.
Актуально
Больше из раздела Здоровье
Подвижные брови и обесцвечивание склерок стали ключевыми факторами выживания Homo sapiens
2 мин на прочтениечас назад
Феномен «ожирения от зарядки»: как электромобили влияют на здоровье водителей
2 мин на прочтение4 часа назад
С 20 мая доступ к Электронной системе здравоохранения станет персонализированным
2 мин на прочтение10 часов назад
Из государственной лаборатории в Австралии пропали сотни образцов смертельно опасных вирусов, в том числе хантавирус
2 мин на прочтение11 часов назад
Вспышка хантавируса на круизном лайнере MV Hondius: стоит ли ожидать пандемии
2 мин на прочтениеВчера
Стратегия профилактики рака в лечении гинекологических новообразований
2 мин на прочтениеВчера
Международный день Красного Креста и Красного Полумесяца как символ глобальной солидарности
2 мин на прочтениеВчера
Рак мочевого пузыря: факторы риска, симптомы и современные методы лечения, спасающие жизнь
2 мин на прочтение07 Мая 2026
Больше из GreenPost
Акулы как метеорологи: данные со спутниковых меток помогают уточнить прогнозы состояния океана
2 мин на прочтение2 часа назад
Огонь охватил более 1200 гектаров в четырёх лесничествах в зоне отчуждения
2 мин на прочтение5 часов назад
Экологические угрозы в Крыму: практика массовой обрезки ставит под угрозу выживание лесополос
2 мин на прочтение7 часов назад
Интеграция морских исследований: Украинский научный центр экологии моря вошел в состав НАНЦ
2 мин на прочтение8 часов назад
Европейская семья: почему 9 мая стало символом нашего общего будущего
2 мин на прочтение13 часов назад
Аномальное мелководье на Дунае: зафиксировано значительное понижение уровня воды
2 мин на прочтениеВчера
Местные экосистемы под давлением: влияние военных действий и антропогенного фактора на микроклимат Украины
2 мин на прочтениеВчера
Две женщины хвастались во всем интернете убийством краснокнижных животных
3 мин на прочтениеВчера

