Токсичний мікропластик у мозку: науковці знайшли простий спосіб зменшити його кількість на 90 %

Чи знаєте ви, що на вашому столі, кухонній стільниці чи тумбочці поруч із ліжком, імовірно, ховається джерело небезпеки? Канадські науковці попереджають: аби зменшити кількість токсичного мікропластику в мозку, варто відмовитися від бутильованої води. Заміна її на відфільтровану водопровідну воду може скоротити щорічне надходження мікропластику на неймовірні 90 % — із приблизно 90 000 до 4 000 частинок. Про це розповідає Daily Mail.

Дослідження, опубліковане в журналі Brain Medicine, підкреслює прості кроки, які допоможуть уникнути впливу цих крихітних частинок. Раніше, у лютому 2025 року, американські науковці виявили, що в мозку деяких людей накопичилося до 7 г пластику — це приблизно стільки, скільки потрібно для виготовлення маленької ложки. Ще тривожніший факт: у людей із діагнозом деменція рівень мікропластику виявився у 3–5 разів вищим, ніж у тих, хто не страждав на це захворювання.

Мікропластик — це крихітні частинки пластику розміром до двох мікрометрів (дві тисячні міліметра), невидимі неозброєним оком. Вони потрапляють у воду, їжу та навіть повітря, розкладаючись із пластикових виробів.

«Лише бутильована вода може забезпечити людину майже такою ж кількістю мікропластику на рік, як усі інші джерела разом — їжа та вдихуване повітря. Перехід на водопровідну воду може зменшити цей вплив майже на 90 %, і це один із найпростіших способів захистити себе», — зазначає канадський лікар Брендон Луу з Університету Торонто, один із авторів звіту.

Експерти також попереджають про інші джерела мікропластику: використання пластикових чайних пакетиків і підігрів їжі в пластикових контейнерах, особливо в мікрохвильовці, що вивільняє значну кількість мікро- та нанопластику.

«Відмова від пластикових контейнерів на користь скла чи нержавіючої сталі — це невеликий, але важливий крок для зменшення впливу. Хоча ці зміни виглядають логічними, потрібні подальші дослідження, щоб довести, чи зменшує це накопичення пластику в тканинах людини», — радить Луу.

Американські науковці, які аналізували мозок 52 померлих у 2016 і 2024 роках, виявили, що рівень мікропластику у 2024 році зріс приблизно на 50 % порівняно з 2016-м. Це свідчить про те, що забруднення довкілля зростає, а разом із ним — і концентрація пластику в наших тілах. Дослідники з Університету Нью-Мексико виявили більше мікропластику в мозку людей із деменцією, що може свідчити про зв’язок, хоча це ще не доказ шкоди для здоров’я мозку.

«Різке зростання концентрації мікропластику в мозку за вісім років — із 2016-го до 2024-го — надзвичайно тривожний сигнал. Це відображає експоненціальне зростання рівня мікропластику в довкіллі», — додає Ніколас Фабіано з Університету Оттави, провідний автор коментаря до звіту про здоров’я мозку.

Щоб потрапити до мозку, пластик має подолати гематоенцефалічний бар’єр — природний фільтр, який захищає мозок від шкідливих речовин. Мікропластик викликає занепокоєння науковців уже десятиліттями, адже уникнути його майже неможливо. Нещодавнє дослідження показало, що один чайний пакетик може вивільнити мільярди небезпечних часточок мікропластику. Їх уже знайшли в кишківнику, а також навіть у спермі чоловіків.

Тож експерти радять: заміна пластику в домі на скло, метал чи натуральні матеріали — це простий спосіб зменшити вплив.

Більше новин читайте на GreenPost.