Токсичный микропластик в мозге: ученые нашли простой способ снизить его количество на 90%

Знаете ли вы, что на вашем столе, кухонной столешнице или тумбочке рядом с кроватью, вероятно, скрывается источник опасности? Канадские ученые предупреждают: чтобы уменьшить количество токсичного микропластика в мозге, следует отказаться от бутылированной воды. Замена ее на отфильтрованную водопроводную воду может сократить ежегодное поступление микропластика на невероятные 90% с примерно 90 000 до 4 000 частиц. Об этом рассказывает Daily Mail.

Исследование, опубликованное в журнале Brain Medicine, подчеркивает простые шаги, которые помогут избежать этих крошечных частиц. Ранее, в феврале 2025 года, американские ученые обнаружили, что в мозгу некоторых людей накопилось до 7 г пластика – это примерно столько, сколько нужно для изготовления маленькой ложки. Еще более тревожный факт: у людей с диагнозом деменция уровень микропластика оказался в 3–5 раз выше, чем у тех, кто не страдал этим заболеванием.

Микропластик – это крошечные частицы пластика размером до двух микрометров (две тысячи миллиметра), невидимые невооруженным глазом. Они попадают в воду, пищу и даже воздух, разлагаясь из пластиковых изделий.

«Только бутылированная вода может обеспечить человека почти таким же количеством микропластика в год, как все остальные источники вместе — еда и вдыхаемый воздух. Переход на водопроводную воду может снизить это влияние почти на 90%, и это один из самых простых способов защитить себя», — отмечает канадский врач Брендон Луу из Университета Торонто, один из авторов отчета.

Эксперты также предупреждают другие источники микропластика: использование пластиковых чайных пакетиков и подогрев пищи в пластиковых контейнерах, особенно в микроволновке, что высвобождает значительное количество микро- и нанопластика.

«Отказ от пластиковых контейнеров в пользу стекла или нержавеющей стали – это небольшой, но важный шаг для уменьшения воздействия. Хотя эти изменения выглядят логичными, необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать, уменьшает ли это накопление пластика в тканях человека», — советует Луу.

Американские ученые, анализировавшие мозг 52 умерших в 2016 и 2024 годах, обнаружили, что уровень микропластика в 2024 году вырос примерно на 50% по сравнению с 2016 годом. Это свидетельствует о том, что загрязнение окружающей среды растет, а вместе с ним и концентрация пластика в наших телах. Исследователи из Университета Нью-Мексико обнаружили больше микропластики в мозге людей с деменцией, что может свидетельствовать о связи, хотя это еще не доказательство вреда для здоровья мозга.

«Резкий рост концентрации микропластика в мозгу за восемь лет — с 2016-го по 2024-й — чрезвычайно тревожный сигнал. Это отражает экспоненциальный рост уровня микропластика в окружающей среде», — добавляет Николас Фабиано из Университета Оттавы, ведущий автор комментария к отчету о здоровье мозга.

Чтобы попасть в мозг, пластик должен преодолеть гематоэнцефалический барьер – естественный фильтр, защищающий мозг от вредных веществ. Микропластик вызывает беспокойство ученых уже десятилетиями, ведь избежать его почти невозможно. Недавнее исследование показало, что один чайный пакетик может высвободить миллиарды опасных частиц микропластика. Их уже обнаружили в кишечнике, а также даже в сперме мужчин.

Поэтому эксперты советуют: замена пластика в доме стеклом, металлом или натуральными материалами — это простой способ уменьшить влияние.

Больше новостей читайте на GreenPost.