Догори
Дати відгук

Спеції, які корисно вживати у похилому віці

Людям у похилому віці варто додавати до страв кілька корисних спецій

1 хв на прочитання29 Березня 2023, 11:40
Поділитись:

Лавровий лист

Лавровий листок очищає організм від солей, які часто відкладаються в суглобах. Також пряність відмінно знижує цукор у крові, при виявленому цукровому діабеті. При регулярному вживанні лаврового листа у пацієнтів помітно зменшується поганий холестерин. Крім іншого, рослина здатна пригнічувати вплив на клітини ракових пухлин. Зокрема, колоректального раку та раку молочної залози.

Куркума

Спеція здатна знімати запалення із суглобів. У приготуванні страв краще використовувати разом з перцем, так вона буде краще засвоюватися. Індійська пряність нормалізує роботу жовчних проток, запобігає цирозу печінки та знижує тиск.

Імбир

Для людей похилого віку імбир особливо корисний. Він, у свою чергу, стимулює вироблення шлункового соку та покращує травлення. Доведено, що активні речовини, що містяться в імбирі, розщеплюють та виводять гази з організму. У ньому міститься гінгерол – з’єднання, що надає гіркого смаку. Воно відоме своїми протизапальними властивостями. Так, лікують захворювання суглобів – артрити та артрози.

Гвоздика
А ця пряність із пекучим смаком заспокоює нервову систему та знімає втому. Вона також корисна і для дихальної системи: покращує кровообіг, очищає слизові оболонки, зупиняє кашель. Але не варто її вживати при гострих формах захворювань травної та сечовидільної систем.

Кардамон
Екзотична пряність із яскравим лимонним присмаком покращує загальний обмін речовин, стимулюють шлункову секрецію та роботу нервових клітин. Організм очищається від отруйних, шкідливих речовин.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Чорні ведмеді Аляски потрапили до приміщення для постачання й автопарку на об’єднаній базі Елмендорф-Річардсон, штат Аляска, що спричинило збій у роботі об’єкта. Фото: Офіс правоохоронних органів із збереження дикої природи JBER
На військовій базі на Алясці ведмеді влаштували собі шведський стіл із бойовими пайками (ФОТО)
3 хв на прочитання2 години тому
Зображення згенеровано ШІ
Промислово розвинені країни пропонують 250 млрд євро на кліматичну допомогу: ось хто має заплатити
4 хв на прочитання3 години тому
Скріншот відео Sotheby's
Найдорожчий банан у світі продали на аукціоні за 6,2 млн доларів: ось що вирішив зробити новий власник (ФОТО)
2 хв на прочитання3 години тому
ФОТО: ілюстративне
До кінця листопада потужні магнітні бурі не прогнозують
1 хв на прочитання5 годин тому
Спонсор кампанії Трампа хоче купити «Північний потік-2», аби дати США важелі впливу на переговори щодо долі України
1 хв на прочитання6 годин тому
Переміщення диких тварин будуть моніторити через бездротові технології
1 хв на прочитання7 годин тому
У Молдові фермерам дозволили вирощувати промислові коноплі
1 хв на прочитання9 годин тому
Погода здивує: синоптики прогнозують аномальний грудень
1 хв на прочитання9 годин тому