Догори
Дати відгук

Шість порад від кардіолога тим, у кого серце — «це спадкове»

Спадкові гіпертонія, інфаркт, інсульт, варикозна хвороба тощо: лікар радить, як зменшити ризик.

1 хв на прочитання26 Вересня 2021, 00:45
Поділитись:

Лікар-кардіолог Наталія Іванюк розповідає, що часто на прийомі чує фразу «це у мене спадкове», коли йдеться про гіпертонію, інфаркт, інсульт, варикозну хворобу тощо.

«Буває навіть, що мій прийом чимсь скидається на терапевтичну сесію, де я стараюся змінювати мислення свого пацієнта, щоб він перестав так приречено думати про своє життя і не притягував себе до хвороби», — розповідає Наталія Іванюк.

Кардіолог наголошує, що відсторонений сімейний анамнез (наявність у близьких родичів кардіологічних захворювань) значно підвищує ризик розвитку серцево-судинної патології у людини, однак це далеко не вирок.

Лікар пропонує кілька простих правил для зменшення ризику:

  • контроль рівня холестерину, глюкози та тиску;
  • здорове харчування та нормалізація маси тіла;
  • дозовані фізичні навантаження;
  • відмова від куріння;
  • відмова від алкоголю;
  • позитивне налаштування.

«Якщо у вас є схильність до якоїсь хвороби, використовуйте цю інформацію для покращення якості свого життя. А не робіть із себе жертву обставин! Ваше здоров'я в ваших руках!» — запевняє лікар.

Також ми розповідали, чому знизився тиск і як це полегшити: радить кардіолог.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Вітрова електростанція на Полтавщині. Фото ілюстративне
Для будівництва вітрової електростанції на Полтавщині виділять 47 тис. га
1 хв на прочитання19 хвилин тому
Самовільно рубали дерева
На Рівненщині затримали злочиців, які самовільно зрубали деревини на майже 90 тис. грн
1 хв на прочитання4 години тому
Як діяти, коли горить ліс і торф
На Полтавщині вигоріли майже 300 га сухостою: як діяти у разі лісових, степових та торф’яних пожеж
1 хв на прочитання5 годин тому
Органічне землеробство принципи вирощування Без хімікатів
Органічне землеробство: принципи вирощування, плюси й мінуси такого господарства
2 хв на прочитання6 годин тому
День бур'янів: чи такий страшний бурʼян, як його малюють?
4 хв на прочитання6 годин тому
Новий регламент ЄС щодо упаковки PPWR: багаторазове пакування, заборона на деякі види пластику та мінімізація плівки
2 хв на прочитання7 годин тому
Розваги на джипах, квадроциклах та багі у заповідниках можуть заборонити законом: деталі
1 хв на прочитання8 годин тому
Рецепт смачного сніданку з лаваша : він точно здивує вас своєю простотою приготування
1 хв на прочитання9 годин тому