Шість порад від кардіолога тим, у кого серце — «це спадкове»
Спадкові гіпертонія, інфаркт, інсульт, варикозна хвороба тощо: лікар радить, як зменшити ризик.
Лікар-кардіолог Наталія Іванюк розповідає, що часто на прийомі чує фразу «це у мене спадкове», коли йдеться про гіпертонію, інфаркт, інсульт, варикозну хворобу тощо.
«Буває навіть, що мій прийом чимсь скидається на терапевтичну сесію, де я стараюся змінювати мислення свого пацієнта, щоб він перестав так приречено думати про своє життя і не притягував себе до хвороби», — розповідає Наталія Іванюк.
Кардіолог наголошує, що відсторонений сімейний анамнез (наявність у близьких родичів кардіологічних захворювань) значно підвищує ризик розвитку серцево-судинної патології у людини, однак це далеко не вирок.
Лікар пропонує кілька простих правил для зменшення ризику:
- контроль рівня холестерину, глюкози та тиску;
- здорове харчування та нормалізація маси тіла;
- дозовані фізичні навантаження;
- відмова від куріння;
- відмова від алкоголю;
- позитивне налаштування.
«Якщо у вас є схильність до якоїсь хвороби, використовуйте цю інформацію для покращення якості свого життя. А не робіть із себе жертву обставин! Ваше здоров'я в ваших руках!» — запевняє лікар.
Також ми розповідали, чому знизився тиск і як це полегшити: радить кардіолог.
