Шесть советов от кардиолога тем, у кого сердце — «это наследственное»
Наследственные гипертония, инфаркт, инсульт, варикозная болезнь и т.д.: врач советует, как уменьшить риск.
Врач-кардиолог Наталья Иванюк рассказывает , что часто на приеме слышит фразу «это у меня наследственное», когда речь идет о гипертонии, инфаркте, инсульте, варикозной болезни и тому подобное.
«Бывает даже, что мой прием чем-то напоминает терапевтическую сессию, где я стараюсь менять мышление своего пациента, чтобы он перестал так обреченно думать о своей жизни и не привлекал к себе болезни», — рассказывает Наталья Иванюк.
Кардиолог отмечает, что отстраненный семейный анамнез (наличие у близких родственников кардиологических заболеваний) значительно повышает риск развития сердечно-сосудистой патологии у человека, однако это далеко не приговор.
Врач предлагает несколько простых правил для уменьшения риска:
- контроль уровня холестерина, глюкозы и давления;
- здоровое питание и нормализация массы тела;
- дозированные физические нагрузки;
- отказ от курения;
- отказ от алкоголя;
- позитивный настрой.
«Если у вас есть склонность к какой-то болезни, используйте эту информацию для улучшения качества своей жизни. А не делайте из себя жертву обстоятельств! Ваше здоровье в ваших руках! » — уверяет врач.
Также мы рассказывали, почему снизилось давление и как это облегчить: советует кардиолог .
