Переведення годинників: чому ця практика відходить у минуле
Більшість країн світу вже не переводять стрілки, науковці вказують на шкоду для здоров'я.
Чому світ відмовляється від переведення годинників: наукові та економічні факти. Зображення: GreenPost
Світова тенденція демонструє поступовий відхід від практики переведення годинників. З 200 країн світу лише 60 продовжують змінювати час двічі на рік, тоді як 140 держав або ніколи не запроваджували цю практику, або вже відмовилися від неї.
У Північній Америці перехід на літній час відбувся 9 березня 2025 року, коли стрілки годинників перевели на годину вперед. Тим часом в Австралії та інших країнах Південної півкулі цикл протилежний – там 6 квітня 2025 року перейдуть на стандартний час.
Європейські дискусії та світовий досвід
У Європейському Союзі дебати щодо доцільності зміни часу тривають роками. Ще у 2019 році Європарламент підтримав пропозицію Єврокомісії скасувати переведення годинників, але ініціатива застрягла в Європейській раді. Торік 67 євродепутатів знову актуалізували це питання, наголошуючи на ризиках для здоров'я.
Серед європейських країн, які вже відмовилися від переведення годинників – Росія, Ісландія та Білорусь. У глобальному масштабі до цього списку входять Єгипет, Туреччина, Вірменія, Аргентина, Бразилія та Саудівська Аравія. У США не переводять годинники на Гаваях та в більшій частині Аризони.
Наукова позиція: шкода для здоров'я
Переважна більшість досліджень вказує на негативний вплив переведення годинників на здоров'я людей. Американська академія медицини сну виступає за скасування сезонних змін часу, але рекомендує запровадити постійний зимовий час як найбільш природний для циркадних ритмів людини.
"Якби ми мали постійний літній час, люди прокидалися б у темряві та ймовірно їхали б на роботу в темряві... на противагу можливості вставати з більш природним ритмом сонця", – пояснює доктор Девід Кульманн.
Дослідження фіксують підвищений ризик серцевих нападів та інсультів після переведення годинників, особливо протягом перших трьох робочих днів. Зміна часу також порушує цикл сну, впливає на вироблення мелатоніну та може спричиняти тривожність і гормональні розлади.
Професор Карла Фінкельштейн зазначає: "Літній час порушує наші біологічні циркадні ритми, зменшуючи вплив ранкового сонячного світла, що відсуває наш режим сну і може негативно впливати на наше здоров'я".
Економічний аспект і громадська думка
Попри початкову мету економії енергії, сучасні дослідження свідчать про сумнівну економічну користь від переведення годинників. "Нещодавні дослідження показують, що літній час насправді збільшує використання енергії", – стверджує професор Лаура Грант.
Громадська підтримка скасування переведення годинників зростає. За даними опитування Gallup, 54% американців хочуть відмовитися від цієї практики, тоді як у 1990-х роках проти виступали лише 26% населення. В Європі більшість громадян також підтримує встановлення постійного часу.
Незалежно від рішення щодо переведення годинників в Україні, світова тенденція очевидна: країни поступово переходять до стабільніших систем обліку часу, які краще відповідають біологічним ритмам людини та потребам сучасного суспільства.
Більше новин читайте на GreenPost.
