Догори
Дати відгук

Передозування можливе: лікарі застерігають про токсичність високих доз вітаміну D

Гіпервітаміноз зазвичай викликається неправильним використанням вітамінних добавок або помилковими призначеннями.

3 хв на прочитання10 Червня 2024, 15:03
Зображення створено ШІ Зображення створено ШІ
Поділитись:

Частіше у популяції зустрічається дефіцит вітаміну D. Але іноді буває, що його рівень перевищує рекомендовані норми — і постає питання, чи є цей рівень критичним і що з цим робити? Про це розповідає Телеграм-канал «Нотатки лікаря».

Вітамін D — це жиророзчинний вітамін, який міститься в деяких продуктах тваринного походження, а також синтезується в організмі людини під час перебування на сонці.  

Гіпервітаміноз зустрічається рідко і зазвичай викликається надмірними дозами через неправильне використання вітамінних добавок або помилкові призначення.  

Споживання, при якому доза вітаміну D стає токсичною, точно невідома, але Національна медична академія визначила «верхній допустимий рівень споживання» вітаміну D як 4000 МО щодня для здорових дорослих і дітей від 9 до 18 років. 

Для пацієнтів із порушенням всмоктування (наприклад, целіакія, резекція шлунка, запальні захворювання кишківника) пероральне дозування вітаміну D залежить від здатності їх кишківника до всмоктування.  

Тому таким пацієнтам можуть бути призначені високі дози від 10 000 до 50 000 МО для поповнення запасів вітаміну D. Такі пацієнти потребують ретельного спостереження, щоб уникнути токсичності. Показання для застосування високих доз вітаміну D визначаються лікарем. 

Симптоми надлишку вітаміну D включають: 

  • втрату апетиту; 
  • закреп;
  • зневоднення;
  • дезорієнтацію;
  • запаморочення; 
  • втому; 
  • часте сечовипускання; 
  • артеріальну гіпертензію; 
  • дратівливість; 
  • м'язову слабкість; 
  • спрагу; 
  • шум у вухах; 
  • нудоту; 
  • блювання. 

Якщо ви відчуваєте ці симптоми, поговоріть зі своїм лікарем. 

Обов’язково повідомте йому, які добавки, ліки та речовини ви приймаєте, включно з їх дозуванням. Якщо ваш лікар підозрює, що ваші симптоми можуть бути пов’язані з надлишком вітаміну D, він може провести лабораторні тести для перевірки рівня вашої сироватки крові.  

Коли можна говорити про токсичні показники вітаміну D? 

Враховуючи суперечки щодо оптимальних концентрацій 25(OH)D у сироватці крові, визначення достатності, недостатності та дефіциту вітаміну D є лише приблизними. Більшість груп наразі використовують наступні значення для класифікації статусу вітаміну D у дорослих: 

  • Достатність вітаміну D визначається як концентрація 25(OH)D ≥ 20 нг/мл (50 нмоль/л). 
  • Недостатність вітаміну D визначається як концентрація 25(OH)D від 12 до <20 нг/мл (30-50 нмоль/л).
  • Дефіцит вітаміну D визначається як рівень 25(OH)D <12 нг/мл (30 нмоль/л).
  • «Ризик» токсичності вітаміну D визначається як рівень 25(OH)D >100 нг/мл (>250 нмоль/л) .

Більше новин читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Африканська чума свиней Хвороби тварин Господарство
Африканська чума свиней (АЧС) активно шириться Україною: зафіксовано вже у п'ятьох областях
1 хв на прочитання35 хвилин тому
Підживити рослини Добриво для Саду та Городу Спека
Чим підживити рослини на дачі, в саду та на городі, щоб пережили спеку
1 хв на прочитаннягодина тому
Досвідчені дачники Як позбутися Лишайника на Садових деревах
Досвідчені дачники розповіли, як позбутися лишайника на садових деревах
1 хв на прочитаннягодина тому
Фото ілюстративне
Мораторій на експорт лісу залучив величезні інвестиції — заступник голови комітету з питань економічного розвитку у ВРУ
5 хв на прочитання8 годин тому
П'ять кроків до створення живоплоту з туї
2 хв на прочитання9 годин тому
Не бійтеся виходити зі своєї зони комфорту: гороскоп на четвер, 25 липня
2 хв на прочитанняВчора
«До своєї природи» — у Києві відкрилась виставка з любов’ю до української спадщини
4 хв на прочитанняВчора
Світла стане більше: з ремонту вивели ще один атомний блок
1 хв на прочитанняВчора