Вверх
Дать отзыв

Передозировка возможна: врачи предостерегают о токсичности высоких доз витамина D

Гипервитаминоз обычно вызывается неправильным использованием витаминных добавок или ложными назначениями.

2 мин на прочтение10 Июня 2024, 15:04
Изображение создано ИИ Изображение создано ИИ
Поделиться:

Чаще в популяции встречается дефицит витамина D. Но иногда бывает, что его уровень превышает рекомендуемые нормы - и возникает вопрос, является ли этот уровень критическим и что с этим делать? Об этом рассказывает Телеграм-канал "Заметки врача".

Витамин D - это жирорастворимый витамин, который содержится в некоторых продуктах животного происхождения, а также синтезируется в организме человека во время пребывания на солнце;

Гипервитаминоз встречается редко и обычно вызывается чрезмерными дозами из-за неправильного использования витаминных добавок или ошибочных назначений;

Потребление, при котором доза витамина D становится токсичной, точно неизвестна, но Национальная медицинская академия определила "верхний допустимый уровень потребления" витамина D как 4000 МЕ ежедневно для здоровых взрослых и детей от 9 до 18 лет. 

Для пациентов с нарушением всасывания (например, целиакия, резекция желудка, воспалительные заболевания кишечника) пероральная дозировка витамина D зависит от способности их кишечника к всасыванию;

Поэтому таким пациентам могут быть назначены высокие дозы от 10 000 до 50 000 МЕ для пополнения запасов витамина D. Такие пациенты нуждаются в тщательном наблюдении, чтобы избежать токсичности. Показания для применения высоких доз витамина D определяются врачом;

Симптомы избытка витамина D включают:  

  • потерю аппетита;  
  • закреп;
  • обезвоживание;
  • дезориентацию;
  • головокружение;  
  • утомление; 
  • частое мочеиспускание;  
  • артериальную гипертензию; 
  • раздражительность; 
  • мышечную слабость; 
  • жажду; 
  • шум в ушах; 
  • тошноту; 
  • рвоту. 

Если вы испытываете эти симптомы, поговорите со своим врачом;

Обязательно сообщите ему, какие добавки, лекарства и вещества вы принимаете, включая их дозировку. Если ваш врач подозревает, что ваши симптомы могут быть связаны с избытком витамина D, он может провести лабораторные тесты для проверки уровня вашей сыворотки крови;

Когда можно говорить о токсических показателях витамина D?

Учитывая споры относительно оптимальных концентраций 25(OH)D в сыворотке крови, определение достаточности, недостаточности и дефицита витамина D являются лишь приблизительными. Большинство групп пока используют следующие значения для классификации статуса витамина D у взрослых: 

  • Достаточность витамина D определяется как концентрация 25(OH)D ≥ 20 нг/мл (50 нмоль/л);
  • Недостаточность витамина D определяется как концентрация 25(OH)D от 12 до <20 нг/мл (30-50 нмоль/л).
  • Дефицит витамина D определяется как уровень 25(OH)D <12 нг/мл (30 нмоль/л).
  • "Риск" токсичности витамина D определяется как уровень 25(OH)D >100 нг/мл (>250 нмоль/л).

Больше новостей читайте на GreenPost.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Судейская башня на месте проведения соревнований по серфингу на Олимпийских играх в Париже, недалеко от села Теахупоо, остров Таити, Французская Полинезия, 23 июля 2024 года. Фото: Reuters
Часть соревнований на Олимпиаде пройдет в 16 тысячах километров от Парижа — вот как выглядит это райское место
3 мин на прочтениечас назад
Симптомы Опасные болезни Сонливость
Показатель опасных болезней: о чем может свидетельствовать постоянное желание спать
1 мин на прочтение2 часа назад
Национальный музей Голодомора-геноцида получил художественную концепцию будущей экспозиции второй очереди
Национальный музей Голодомора-геноцида получил художественную концепцию будущей экспозиции второй очереди
2 мин на прочтениеВчера

Специи Вредные продукты Печень
Врачи предупредили о самой опасной специи для печени
1 мин на прочтениеВчера
24 июля – Международный день заботы к себе: как отпраздновать день с удовольствием
2 мин на прочтениеВчера
На побережье Одесщины обнаружили смертоносных пауков каракуртов
1 мин на прочтениеВчера
Назван чай, снижающий уровень сахара в крови до минимума: стоит копейки
1 мин на прочтениеВчера
Как секс на одну ночь: советы любителям растворимого кофе
6 мин на прочтениеВчера
Больше из GreenPost
Удобрение растений Удобрение для Сада и Огорода Зной
Чем подкормить растения на даче, в саду и огороде, чтобы пережили жару
1 мин на прочтение47 минут назад
Изображение создано ИИ
Мораторий на экспорт леса привлек огромные инвестиции – заместитель председателя комитета по вопросам экономического развития в ВРУ
1 мин на прочтение8 часов назад
Фото: Телеграмм-канал «Садовник»
Пять шагов к созданию живой изгороди из туи
2 мин на прочтение8 часов назад
Гороскоп на четвер, 25 липня
Не бойтесь выходить из своей зоны комфорта: гороскоп на четверг, 25 июля
2 мин на прочтениеВчера
"К своей природе" - в Киеве открылась выставка с любовью к украинскому наследию
4 мин на прочтениеВчера
Света станет больше: из ремонта вывели еще один атомный блок
1 мин на прочтениеВчера
Поддержка группы G7+ поможет Украине усилить энергосистему и нарастить генерирующие мощности к следующей зиме - Светлана Гринчук
1 мин на прочтениеВчера
Украина поддерживает ответственное отношение к продовольственной безопасности со странами-членами АСЕАН, - Гайду
2 мин на прочтениеВчера