Передозировка возможна: врачи предостерегают о токсичности высоких доз витамина D
Гипервитаминоз обычно вызывается неправильным использованием витаминных добавок или ложными назначениями.
![Передозировка возможна: врачи предостерегают о токсичности высоких доз витамина D Изображение создано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/06/10/ff7c1160-3c62-4ee2-98ee-7f1d32987fe5.jpg?v=1718016686)
Чаще в популяции встречается дефицит витамина D. Но иногда бывает, что его уровень превышает рекомендуемые нормы - и возникает вопрос, является ли этот уровень критическим и что с этим делать? Об этом рассказывает Телеграм-канал "Заметки врача".
Витамин D - это жирорастворимый витамин, который содержится в некоторых продуктах животного происхождения, а также синтезируется в организме человека во время пребывания на солнце;
Гипервитаминоз встречается редко и обычно вызывается чрезмерными дозами из-за неправильного использования витаминных добавок или ошибочных назначений;
Потребление, при котором доза витамина D становится токсичной, точно неизвестна, но Национальная медицинская академия определила "верхний допустимый уровень потребления" витамина D как 4000 МЕ ежедневно для здоровых взрослых и детей от 9 до 18 лет.
Для пациентов с нарушением всасывания (например, целиакия, резекция желудка, воспалительные заболевания кишечника) пероральная дозировка витамина D зависит от способности их кишечника к всасыванию;
Поэтому таким пациентам могут быть назначены высокие дозы от 10 000 до 50 000 МЕ для пополнения запасов витамина D. Такие пациенты нуждаются в тщательном наблюдении, чтобы избежать токсичности. Показания для применения высоких доз витамина D определяются врачом;
Симптомы избытка витамина D включают:
- потерю аппетита;
- закреп;
- обезвоживание;
- дезориентацию;
- головокружение;
- утомление;
- частое мочеиспускание;
- артериальную гипертензию;
- раздражительность;
- мышечную слабость;
- жажду;
- шум в ушах;
- тошноту;
- рвоту.
Если вы испытываете эти симптомы, поговорите со своим врачом;
Обязательно сообщите ему, какие добавки, лекарства и вещества вы принимаете, включая их дозировку. Если ваш врач подозревает, что ваши симптомы могут быть связаны с избытком витамина D, он может провести лабораторные тесты для проверки уровня вашей сыворотки крови;
Когда можно говорить о токсических показателях витамина D?
Учитывая споры относительно оптимальных концентраций 25(OH)D в сыворотке крови, определение достаточности, недостаточности и дефицита витамина D являются лишь приблизительными. Большинство групп пока используют следующие значения для классификации статуса витамина D у взрослых:
- Достаточность витамина D определяется как концентрация 25(OH)D ≥ 20 нг/мл (50 нмоль/л);
- Недостаточность витамина D определяется как концентрация 25(OH)D от 12 до <20 нг/мл (30-50 нмоль/л).
- Дефицит витамина D определяется как уровень 25(OH)D <12 нг/мл (30 нмоль/л).
- "Риск" токсичности витамина D определяется как уровень 25(OH)D >100 нг/мл (>250 нмоль/л).
Больше новостей читайте на GreenPost.
!["Псевдо" Красный Крест в Киеве присвоил гуманитарку на миллионы Присвоение гуманитарки на миллионы](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/04/gumanitarka_305x320.jpg?v=1720109871)
![В Госпродпотребслужбе объяснили, где и как нельзя рекламировать алкогольные напитки в Украине Реклама алкогольных напитков](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/04/0466865f3e73a96-reklama-alkogol_crop_305x320.png?v=1720091421)
![Выбор сроков декрета, диагностика плода на расстоянии, получение соцвыплат: 5 возможностей для беременных и рожениц онлайн Цифровые трансформации в медицинской сфере Онлайн услуги для беременных](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/04/071456c7-8870-40e7-8304-e6d77a75c0bd_305x320.jpeg?v=1720089980)
![Названы продукты, которые не следует употреблять при высоком кровяном давлении Высокое Кровяное Давление Артериальное давление Вредные продукты](https://greenpost.ua/upload/news/2021/01/26/1611668457-1611668540_305x320.jpg?v=1720078508)
![На Закарпатье местные спасли олененка от нападения собак На Закарпатье спасли олененка от нападения собак](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/04/olenyatko_305x320.png?v=1720110070)
![Украина будущего невозможна без реформированной, восстановленной и развитой сети природоохранных территорий - Стрелец Научно-практическая конференция](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/04/forum-dovkillya_305x320.jpg?v=1720109641)
![Инсценировали похищение документов: НАБУ и САП предотвратили завладение 73 млн НАБУ и САП предотвратили завладение 73 млн](https://greenpost.ua/upload/news/2022/07/04/nabu_305x320.jpg?v=1720097771)
![Яворовский нацпарк празднует 26-ю годовщину со дня основания Яворовский нацпарк празднует 26-ю годовщину со дня основания](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/04/yavoryvskyj-natspark_305x320.jpg?v=1720095591)