Можна почуватися комфортно навіть за +30 °С за вікном: лікар розкрив секрет, як правильно приймати душ у спеку

Багато хто думає, що в спеку потрібно приймати прохолодний душ, але це помилка. Про це розповідає лікар-терапевт Віталій Сотник.

Він говорить, що насправді, щоб відчути себе комфортно у спеку, потрібно приймати гарячий душ. Звісно, не пекучий, але досить гарячий. Головний секрет у тому, що розігріте тіло остигає повільніше, що дозволяє почуватися комфортно навіть за +30 °С за вікном.

Окрім того, після гарячого душу ви пітнітимете менше, оскільки шкіра нагріється, і різниця температур не буде такою великою. Якщо використовувати холодну воду, то тіло почне намагатися регулювати внутрішню температуру, що може призвести до відчуття ще більшої спеки.

Також лікар назвав три небезпеки приймання душу.