тренування

Еспресо перед штангою: оптимізація перед тренуванням

Можна худнути навіть сидячи за комп'ютером: науковці назвали «м'яз для схуднення» (ВІДЕО)

США назвали умову, за якої долучаться до тренувань українських пілотів на F-16

Розумний вибір пляжних купальників та поради для їхнього придбання

Розпочалися навчання на випадок аварії на Запорізькій АЕС

«Біжиш за здоров'ям, але збираєш хвороби»: лікар розповів про небезпечний біг

Не кожна людина може накачати кубики пресу: від чого це залежить

Не треба починати «нове життя» з понеділка — експерти

Аеробні тренування – навіщо потрібні і як підібрати найкращі?

Проста таблиця, щоб натренувати периферійний зір і навчитися вихоплювати важливу інформацію у морі тексту

ТОП-5 щоденних звичок, які скорочують життя

Скільки кави варто випити перед тренуванням