недосипання

Лише година недосипу впливає на апетит і вагу, встановили дослідники

Навіть один серйозний недосип боляче б'є по організму: що виявили вчені?

Дослідники показали, якими стануть зумери у 2050 році, й назвали причину (ВІЗУАЛ)

Лікар розповіла, до яких хвороб призводить недосипання

Недосипати корисно, з’ясували науковці

Дві звички, які можуть призвести до смерті

Не треба намагатися відіспатися за вихідні — застерігають науковці

Експерт розповіла про серйозну шкоду недосипання

Коли сон шкідливий для здоров’я

Як подолати хронічне недосипання: радить лікар

Спіть більше, щоб побороти ожиріння — науковці

Дієтолог пояснив, які п'ять звичок у повсякденному житті зважають людям худнути