фітнес

Вправи, які ефективно знижують рівень цукру в крові

Не треба починати «нове життя» з понеділка — експерти

Спортивні штани чи легінси: що краще вибрати для тренувань?

Лише вправи- як швидко спалити зайвий жир

4 дієві вправи, які швидко позбавлять від стресу

4 вправи для зниження тиску

Високий холестерин: зменшити його допоможе певний вид вправ

Три види вправ для пошкодженого серця

Здорове старіння: проста звичка для збереження рухливості у похилому віці

Буряк і не тільки: лікар назвала продукти, які самі чистять печінку

Скільки хвилин на тиждень потрібно займатися спортом, щоб на 70% знизити ризик інсульту

Навіщо після прогулянки у взуття кладуть мило: корисна хитрість