дихання

Не треба митися щодня, мочити зубну щітку і захоплюватися прибиранням: 7 щоденних помилок, яких припускаються майже всі

Лікар радить спосіб, який допоможе позбутися навіть найсильнішого безсоння

Швидко, просто й безкоштовно: лікар розповів, як «запустити» ранкове пробудження

Лайфхак, який допоможе моментально прокинутися й отримати заряд бадьорості на цілий день

Три способи менше мерзнути

Вчені розповіли, як знизити тиск за 5 хвилин

Простий спосіб упоратися зі стресом

Дихайте глибше: як перестати стресувати за допомогою простих дихальних вправ

Користь від кориці: боротьба із зайвою вагою та ще п'ять унікальних властивостей

Медик пояснила, які наслідки найчастіше бувають після COVID-19

Спати голими корисно для здоров'я: причини назвали лікарі

Для одужання після COVID-19 необхідна дихальна гімнастика: ефективні вправи