нарушение сна

Даже одна бессонная ночь может разрушить ваш иммунитет: вот что узнали ученые

Сидячая работа может вызвать бессонницу, последствия будут ощущаться и через 10 лет: вот что выяснили ученые

Ощущение падения при засыпании – это нормально? Ученые объясняют это странное явление и насколько оно опасно

Социальные сети могут стать причиной ночных кошмаров

Привычка откладывать будильник вредна для здоровья

«Ложусь спать и просыпаюсь с долгами»: англичанка разоряется из-за покупок во сне

Кто мало спит, тот много пьет: ученые установили связь между бессонницей и алкоголизмом

Еда против бессонницы: продукты, которые нужно есть на ночь

«В пятницу вы летите на запад, в понедельник — снова на восток»: эксперт объясняет, когда следует вставать на выходные

Не стоит стремиться к «правильному» сну — эксперт

Сонный паралич: что это такое и как опасно?

Настраиваем режим сна: идеи и советы для сна и отдыха