Землю накрыла мощная магнитная буря: шторм продлится несколько дней
Метеозависимым людям советуют быть особенно внимательными к своему здоровью.
Изображение иллюстративное
На Землю надвинулся новый мощный геомагнитный шторм, который стал следствием повышенной солнечной активности. По данным ученых, причиной этого явления стала большая трансекваториальная корональная дыра в южном полушарии Солнца, которая вызвала значительный рост скорости солнечного ветра, достигающего нашей планеты.
По прогнозам British Geological Survey Geomagnetism, влияние корональной дыры будет ощутимым в течение нескольких дней. Ожидается магнитная буря уровня STORM G1, которая началась сегодня, 15 июля, и продлится по меньшей мере 16 и 17 июля, с высокой вероятностью продолжения и 18 июля.
Центр прогнозирования космической погоды США также подтвердил прогноз относительно сильной магнитной бури уровня G1 на 15 июля.
Для справки, G-индекс характеризует интенсивность геомагнитной бури по пятибалльной шкале, где G1 - самый слабый уровень, а G5 - экстремально сильный шторм.
В периоды магнитных бурь метеозависимые люди могут испытывать ухудшение самочувствия, головную боль, слабость и изменения настроения. Чтобы уменьшить негативное влияние, специалисты советуют:
Нормализовать сон: спать не менее 7-8 часов в сутки.
Поддерживать водный баланс: пить достаточно чистой воды.
Пересмотреть рацион: отдавать предпочтение легким блюдам, овощам и фруктам, ограничить употребление острой, жирной пищи и алкоголя.
Избегать чрезмерных нагрузок: как физических, так и эмоциональных.
Важно помнить, что в случае значительного ухудшения состояния здоровья следует обращаться к врачу.
Больше новостей читайте на GreenPost.
