Врач назвал популярные напитки, повышающие давление

Существует ряд горячих и холодных напитков, которые влияют на артериальное давление. Доктор Франсиско Лопес-Хименес из клиники Mayo рассказал, что стоит употреблять с осторожностью, чтобы не навредить своему здоровью.

Какие напитки повышают артериальное давление

Люди едва ли не ежедневно потребляют такой популярный напиток, как чай. Однако они могут не догадываться, как он влияет на давление. По словам специалистов, важно, чтобы чай не был основным или единственным источником жидкости, которую вы употребляете в течение всего дня.

Кроме этого, повышать давление может кофе. Кофеин вызывает кратковременное, но резкое повышение кровяного давления, даже если у вас нет склонности к этому.

Некоторые исследователи считают, что кофеин может блокировать гормон, который способствует расширению артерий. Другие считают, что он заставляет надпочечники выделять больше адреналина, что вызывает повышение артериального давления.

Несколько исследований показали, что люди, которые регулярно употребляют напитки с кофеином, имеют более высокое среднее артериальное давление, чем те, кто их не употребляет. Поэтому кофеин не имеет долгосрочного влияния на давление тех людей, которые привыкают к кофе.

Врач из клиники Мауо отметил, если у вас высокое кровяное давление, то стоит избегать кофеина непосредственно перед деятельностью, которая естественным образом повышает его, например, физическими упражнениями, тяжелой атлетикой или другим тяжелым трудом.

Больше новостей читайте на GreenPost.