Фильмы ужасов могут быть полезны для вашего здоровья и уменьшать стресс.
Культовая классика ужасов, такая как «Сияние», высвобождает мощные химические вещества, говорится в исследовании.
![Фильмы ужасов могут быть полезны для вашего здоровья и уменьшать стресс. Изображение сгенерировано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/02/05/dall-e-2024-02-05-19-29-29-create-a-realistic-horizontal-image-capturing-a-group-of-friends.png?v=1707154398)
Напряженные сцены в культовых фильмах ужасов, таких как «Сияние» и «Экзорцист», высвобождают мощные химические вещества в мозге, известные как уменьшающие стресс, согласно исследованию, о котором рассказывает Daily Mail.
Доктор Кристен Ноулз, нейропсихолог из Университета королевы Маргарет в Эдинбурге, говорит, что фильмы ужасов помогают производить эндорфины и дофамин – химические вещества, связанные со счастьем и снятием стресса.
«Реакция организма на страх или неизвестность заключается в увеличении выработки гормонов стресса, таких как адреналин, мобилизующий энергетические ресурсы вашего тела. Это сопровождается учащенным сердцебиением и сосредоточенным вниманием. Все это может ощущаться достаточно волнительно, когда это напряжение снимается в конце фильма. Безопасный просмотр может доставлять удовольствие просто потому, что он увлекателен — представьте себе прыжок с парашютом как пугающий подобный вид деятельности, но одновременно вызывающий эйфорию», — говорит она.
Эндорфины используются организмом для того, чтобы мы испытывали удовольствие и вознаграждение.
Они производятся мозгом во время еды и физических упражнений, а также, когда тело испытывает боль или стресс, как, например, во время просмотра фильма ужасов.
Доктор Ноулз добавила, что фильмы ужасов обеспечивают безопасный способ для людей исследовать страх, поскольку в фильмах объекты страха более упрощены, чем в реальной жизни.
«Благодаря этому безопасному взаимодействию мы можем научиться справляться с негативными эмоциями и развить устойчивость к страху и стрессу», — добавила она.
Ее мнения подтверждаются исследованием Вестминстерского университета 2012 года, которое показало, что просмотр 90-минутного ужастика и короткая прогулка сжигают одинаковое количество калорий.
Однако врач Александра Лыткина предостерегает, что просмотр фильмов ужасов может не всегда быть полезным.
«По окончании фильма ужасов часто наступает чувство облегчения и даже вознаграждения за то, что человек пережил такой опыт. Этот стресс можно расценивать как положительный. Конечно, если вы очень сильно боитесь и испытываете во время киносеанса, а ощущение тревоги сохраняется и после фильма — этот стресс нельзя считать полезным, он даже может усугубить сон», — отмечает она.
Больше новостей читайте на GreenPost.
![Ученые назвали продукты, содержащие "антиоксидант долголетия" Антиоксидант долголетия Полезные продукты Молодость](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/07/dovgolittya_305x320.png?v=1722017515)
![На выходных Землю накроет мощная магнитная буря Сильная Магнитная буря Колебания на солнце Плохое самочувствие](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/17/magnitni-buri-atmosfera_305x320.jpg?v=1722016568)
![Тяжелобольные реже умирают и быстрее выздоравливают: ученые назвали новые преимущества чистки зубов Изображение создано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/d5ce1833-35b6-43f1-a3fb-245ca6f8069a.jpg?v=1722017654)
![В Литве пациентам начали выписывать рецепты на шаги Изображение создано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/99eaa489-5a2a-4fe7-90ab-950dbad29be5.jpg?v=1722009049)
![Самый простой способ профилактики против паутинного клеща Паутинный клещ Экологическое средство Хороший урожай](https://greenpost.ua/upload/news/2024/06/24/kropyty-vid-shkidnykiv_305x320.jpg?v=1722019268)
![ЮНЕСКО критикует Германию, Данию и Нидерланды за добычу ископаемых в Ваттовом море Фото: Deutsche Welle](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/vydobutok-kopalyn-u-vattovomu-mori-965x0.jpg?v=1722017846)
![Ученые установили, что сутки становятся длиннее из-за замедления Земли Замедление Земли Исследование ученых Астрономия](https://greenpost.ua/upload/news/2023/01/03/zemlya_305x320.jpg?v=1721983301)