Фильмы ужасов могут быть полезны для вашего здоровья и уменьшать стресс.

Напряженные сцены в культовых фильмах ужасов, таких как «Сияние» и «Экзорцист», высвобождают мощные химические вещества в мозге, известные как уменьшающие стресс, согласно исследованию, о котором рассказывает Daily Mail.

Доктор Кристен Ноулз, нейропсихолог из Университета королевы Маргарет в Эдинбурге, говорит, что фильмы ужасов помогают производить эндорфины и дофамин – химические вещества, связанные со счастьем и снятием стресса.

«Реакция организма на страх или неизвестность заключается в увеличении выработки гормонов стресса, таких как адреналин, мобилизующий энергетические ресурсы вашего тела. Это сопровождается учащенным сердцебиением и сосредоточенным вниманием. Все это может ощущаться достаточно волнительно, когда это напряжение снимается в конце фильма. Безопасный просмотр может доставлять удовольствие просто потому, что он увлекателен — представьте себе прыжок с парашютом как пугающий подобный вид деятельности, но одновременно вызывающий эйфорию», — говорит она.

Эндорфины используются организмом для того, чтобы мы испытывали удовольствие и вознаграждение.

Они производятся мозгом во время еды и физических упражнений, а также, когда тело испытывает боль или стресс, как, например, во время просмотра фильма ужасов.

Доктор Ноулз добавила, что фильмы ужасов обеспечивают безопасный способ для людей исследовать страх, поскольку в фильмах объекты страха более упрощены, чем в реальной жизни.

«Благодаря этому безопасному взаимодействию мы можем научиться справляться с негативными эмоциями и развить устойчивость к страху и стрессу», — добавила она.

Ее мнения подтверждаются исследованием Вестминстерского университета 2012 года, которое показало, что просмотр 90-минутного ужастика и короткая прогулка сжигают одинаковое количество калорий.

Однако врач Александра Лыткина предостерегает, что просмотр фильмов ужасов может не всегда быть полезным.

«По окончании фильма ужасов часто наступает чувство облегчения и даже вознаграждения за то, что человек пережил такой опыт. Этот стресс можно расценивать как положительный. Конечно, если вы очень сильно боитесь и испытываете во время киносеанса, а ощущение тревоги сохраняется и после фильма — этот стресс нельзя считать полезным, он даже может усугубить сон», — отмечает она.

Больше новостей читайте на GreenPost.