Вверх
Дать отзыв

Диетолог объяснила, какой продукт является идеальной закуской под крепкий алкоголь

Небольшое количество этого продукта предотвращает всасывание спирта в кровь.

1 мин на прочтение05 Января 2021, 13:48
Поделиться:

Врачи часто напоминают о том, что алкоголь необходимо закусывать жирной и калорийной пищей, однако это не совсем правильный подход. Действительно, такая пища способна нейтрализовать спиртовые соединения, но она наносит не меньший вред, чем сам алкоголь. Особенно страдают от нее поджелудочная железа и печень. Диетолог Марина Макиша рассказала об идеальном продукте, способном нивелировать влияние спиртного на организм и не имеющем побочных эффектов.

По словам врача, такое свойство есть у обычных грибов из-за высокого содержания хитозана. Это сорбент, предотвращающий всасывание спирта в кровь.

Однако специалист дала еще ряд рекомендаций. Не нужно перед застольем съедать очень много грибов, поскольку они богаты нерастворимыми пищевыми волокнами. Максимальная суточная норма — 300 граммов. Чтобы точно обезопасить себя от проблем с пищеварением, Макиша рекомендует съедать в день не более 150 граммов грибов. Этого вполне хватит, чтобы снизить негативное влияние алкоголя во время праздничного застолья.

По материалам medikforum.

Ранее мы рассказывали о том, какие семь продуктов из разных стран мира самые полезные для здоровья.

Читайте GreenPost в Facebook. Подписывайтесь на нас в Telegram.

Больше из раздела Здоровье
Недостаточный сон в 45 лет грозит деменцией в 60
1 мин на прочтение17 Октября 2021
Переход на соль с пониженным содержанием натрия снижает риск инсульта
1 мин на прочтениечас назад
Скандал в школе: "первоклашки" рассказали родителям, что их классная руководитель пьяная
1 мин на прочтение4 часа назад
Всемирный день позвоночника: несколько простых советов для здоровой спины
2 мин на прочтение5 часов назад
Хирург-онколог рассказал существует ли связь между мобильным телефоном и онкологическими заболеваниями
2 мин на прочтение5 часов назад
Закрасить седину недостаточно: что выражает наш возраст
2 мин на прочтение7 часов назад
Всемирный день аллерголога: цифры ужасают, но прогноз утешительный
3 мин на прочтение9 часов назад
10 простых шагов к здоровому питанию, которые помогут улучшить метаболизм
4 мин на прочтение10 часов назад
Больше из GreenPost
В Беларуси в 2021 году подверглись репрессиям полсотни экологических некоммерческих организаций
1 мин на прочтение2 часа назад
Чудеса агрономии: фермер из Одесской области придумал как выращивать капусту и экономить на поливе
1 мин на прочтение8 часов назад
Темпы вакцинации снижаются, и пандемия до нового года завершится - иммунолог
3 мин на прочтение11 часов назад
Химиотерапия больше не понадобится: онколог советует средство от рака
3 мин на прочтение11 часов назад
Медсестра отделения анастезиологии, реанимации и интенсивной терапии спасает жизни на фронте
1 мин на прочтение13 часов назад
Синоптики рассказали какой будет погода сегодня, 16 октября
1 мин на прочтение14 часов назад
Различия между мужчинами и женщинами: насколько все серьезно
2 мин на прочтение14 часов назад
COVID-19: в Украине почти 13 000 новых больных и 4 "красные" зоны с понедельника
1 мин на прочтение15 часов назад