Догори
Дати відгук

Дієтолог пояснила, який продукт є ідеальною закускою під міцний алкоголь

Невелика кількість цього продукту запобігає всмоктуванню спирту в кров.

1 хв на прочитання05 Січня 2021, 07:20
Поділитись:

Лікарі часто нагадують про те, що алкоголь необхідно закушувати жирною та калорійною їжею, проте це не зовсім правильний підхід. Справді, така їжа здатна нейтралізувати спиртові сполуки, але вона завдає не меншої шкоди, ніж сам алкоголь. Особливо страждають від неї підшлункова залоза та печінка. Дієтолог Марина Макіша розповіла про ідеальний продукт, який здатний нівелювати вплив спиртного на організм і не має побічної дії. 

За словами лікарки, така властивість є у звичайних грибів через високий вміст хітозану. Це сорбент, який запобігає всмоктуванню спирту в кров.

Однак фахівець дала ще ряд рекомендацій. Не потрібно перед застіллям з'їдати дуже багато грибів, оскільки вони багаті на нерозчинні харчові волокна. Максимальна добова норма — 300 грамів. Щоб точно убезпечити себе від проблем із травленням, Макіша рекомендує з'їдати в день не більше 150 грамів грибів. Цього цілком вистачить, щоб знизити негативний вплив алкоголю під час святкового застілля.

За матеріалами medikforum.  

Раніше ми розповідали про те, які сім продуктів із різних країн світу найкорисніші для здоров'я.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото з відкритих джерел
В Україні - 11 288 нових підтверджених випадків COVID-19, кожен десятий хворий - дитина, госпіталізовано майже 50%
1 хв на прочитання3 хвилини тому
Кардіолог пояснює, чому при артеріальній гіпертензії «стало легше» — це ілюзія
2 хв на прочитаннягодина тому
Їм здорову їжу і не худну: лікарка-дієтолог розповіла в чому причини стійкості ваги
1 хв на прочитання2 години тому
Недостатній сон у 45 років загрожує деменцією в 60
1 хв на прочитання8 годин тому
Перехід на сіль зі зниженим вмістом натрію зменшує ризик інсульту
2 хв на прочитанняВчора
Скандал у школі: "першачки" розповіли батькам, що їх класна керівник п'яна
1 хв на прочитанняВчора
Всесвітній день хребта: кілька простих порад для здорової спини
2 хв на прочитанняВчора
Хірург-онколог розповів чи існує зв'язок між мобільним телефоном та онкологічними захворюваннями
2 хв на прочитанняВчора