Догори
Дати відгук

Дієтолог пояснила, який продукт є ідеальною закускою під міцний алкоголь

Невелика кількість цього продукту запобігає всмоктуванню спирту в кров.

1 хв на прочитання05 Січня 2021, 07:20
Поділитись:

Лікарі часто нагадують про те, що алкоголь необхідно закушувати жирною та калорійною їжею, проте це не зовсім правильний підхід. Справді, така їжа здатна нейтралізувати спиртові сполуки, але вона завдає не меншої шкоди, ніж сам алкоголь. Особливо страждають від неї підшлункова залоза та печінка. Дієтолог Марина Макіша розповіла про ідеальний продукт, який здатний нівелювати вплив спиртного на організм і не має побічної дії. 

За словами лікарки, така властивість є у звичайних грибів через високий вміст хітозану. Це сорбент, який запобігає всмоктуванню спирту в кров.

Однак фахівець дала ще ряд рекомендацій. Не потрібно перед застіллям з'їдати дуже багато грибів, оскільки вони багаті на нерозчинні харчові волокна. Максимальна добова норма — 300 грамів. Щоб точно убезпечити себе від проблем із травленням, Макіша рекомендує з'їдати в день не більше 150 грамів грибів. Цього цілком вистачить, щоб знизити негативний вплив алкоголю під час святкового застілля.

За матеріалами medikforum.  

Раніше ми розповідали про те, які сім продуктів із різних країн світу найкорисніші для здоров'я.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Багнюка і розруха: як виглядає набережна Ялти після стихії
Багнюка, розруха, вщент розмитий берег: як виглядає набережна Ялти після стихії (ВІДЕО,ФОТО)
1 хв на прочитання15 хвилин тому
Ялта після стихії
Ялта після стихії: понад 600 людей евакуйовано, воду привозять водовозки, з моря дістають машини (ВІДЕО,ФОТО)
1 хв на прочитаннягодина тому
День фермера: 5 літніх лайфхаків для вашої грядки
День фермера: 5 літніх лайфхаків для вашої грядки
2 хв на прочитання4 години тому
В Україні з'явився новий сорт півоній, який виводили 13 років: неймовірні
В Україні з'явився новий сорт півоній, який виводили 13 років: неймовірні (ФОТО)
1 хв на прочитання6 годин тому
Ялта тоне, набережної вже нема: через розлив річок затопило будинки і дороги (ВІДЕО)
1 хв на прочитанняВчора
На Одещині акція «озеленення» вбиває червонокнижні рослини (фото)
2 хв на прочитанняВчора
За добу в Україні зафіксували 967 нових випадків COVID-19 та рекордну кількість щеплень
1 хв на прочитанняВчора
День гордості аутиста: «Я знаю багато дорослих аутистів, які стали акторами та програмістами»
6 хв на прочитанняВчора