Альцгеймер, Ауфвидерзейн: как предотвратить болезнь, а если болеть, то бессимптомно
Бывает так, что только анализы показывают, что человек не вполне здоров.
![Альцгеймер, Ауфвидерзейн: как предотвратить болезнь, а если болеть, то бессимптомно Альцгеймер, Ауфвидерзейн: как предотвратить болезнь, а если болеть, то бессимптомно](https://greenpost.ua/upload/news/2021/07/31/altsgejmer-zag_965x0.jpg?v=1695280516)
Белорусский врач Андрей Биловешкин, к. м. н., автор и ведущий обучающих семинаров с ресурсов здоровья, рассказал, что почти 30 лет назад ученые, изучая мозг, обратили внимание, что у части людей проявляются выраженное накопление бляшек и другие признаки болезни Альцгеймера. Но при этом при жизни у этих пациентов не было признаков болезни.
Оказалось , что все дело в мозге - их мозг был немного больше по массе и имел больше нейронов и синаптических связей, чем в среднем по возрастной группе. Таким образом, больше мозг защищал и компенсировал уже возникшие нейродегенеративные заболевания.
Ученые назвали это явление когнитивным резервом. При обучении, интеллектуальных усилиях, изучении нового (включая освоение новых двигательных паттернов) происходит стимуляция нейропластичности на всех уровнях: синаптическая пластичность, нейронная ремоделирования (более шпичок и гиллястиши аксоны), нейрогенез (новые нейроны появляются и у взрослых людей). Чем больше накапливается новых отростков и связей, тем выше резерв, объясняет врач.
«Макроскопически это проявляется в виде усиления извилистости коры головного мозга. Так что шутки об извилинах правдивы, действительно есть корреляция между числом и глубиной извилин, интеллектом и когнитивной гибкостью », - рассказывает врач.
Он объясняет: поскольку мозг пластичен, то нейронные связи, полученные, скажем, при изучении нового языка, могут с легкостью использоваться и для других задач. А при заболевании они могут снять на себя функции поврежденных структур, компенсируя болезни.
«Мы можем сравнить когнитивный резерв с еще одним топливным баком, который позволит нашему мозгу дольше работать. Или сравнить его с запасным командным пунктом, который может взять на себя управление при проблеме », - рассказывает Андрей Биловешкин.
Врач приводит статистику: билингвы болеют болезнью Альцгеймера на 4,3 года позже, а симптомы у них проявляются на 5,1 года позже, чем в группе людей, которые знают один язык.
«В целом повышение мозговой активности в среднем на 33% снижает риск Альцгеймера, вот такой вот нейротропный эффект знания! Знаменитое исследование монахинь показало, что ранняя разница в плотности изложения идей и словарном запасе коррелирует с болезнями в старости », - рассказывает Андрей Биловешкин.
Врач делает вывод, что лишнего знания не бывает: чем больше у человека интеллектуальной нагрузки в течение всей жизни, тем выше его защита от старения мозга, неврологической травмы и даже других болезней. Кроме того, чем выше уровень когнитивного резерва, то с меньшим когнитивным дефицитом человек будет переживать даже уже возникшую болезнь.
Также мы рассказывали о Всемирный день мозга: за что борются два полушария (ВИДЕО) .
![Ученые назвали продукты, содержащие "антиоксидант долголетия" Антиоксидант долголетия Полезные продукты Молодость](https://greenpost.ua/upload/news/2022/08/07/dovgolittya_305x320.png?v=1722017515)
![На выходных Землю накроет мощная магнитная буря Сильная Магнитная буря Колебания на солнце Плохое самочувствие](https://greenpost.ua/upload/news/2024/07/17/magnitni-buri-atmosfera_305x320.jpg?v=1722016568)
![Тяжелобольные реже умирают и быстрее выздоравливают: ученые назвали новые преимущества чистки зубов Изображение создано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/d5ce1833-35b6-43f1-a3fb-245ca6f8069a.jpg?v=1722017654)
![В Литве пациентам начали выписывать рецепты на шаги Изображение создано ИИ](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/99eaa489-5a2a-4fe7-90ab-950dbad29be5.jpg?v=1722009049)
![Самый простой способ профилактики против паутинного клеща Паутинный клещ Экологическое средство Хороший урожай](https://greenpost.ua/upload/news/2024/06/24/kropyty-vid-shkidnykiv_305x320.jpg?v=1722019268)
![ЮНЕСКО критикует Германию, Данию и Нидерланды за добычу ископаемых в Ваттовом море Фото: Deutsche Welle](https://greenpost.ua/upload/media/2024/07/26/vydobutok-kopalyn-u-vattovomu-mori-965x0.jpg?v=1722017846)
![Ученые установили, что сутки становятся длиннее из-за замедления Земли Замедление Земли Исследование ученых Астрономия](https://greenpost.ua/upload/news/2023/01/03/zemlya_305x320.jpg?v=1721983301)