Почему нельзя чистить зубы сразу после еды — стоматолог

Ежедневная чистка зубов необходима для предотвращения образования налета, который увеличивает риски развития кариеса и заболеваний десен. Многие считают, что чистить зубы нужно сразу после еды, чтобы избавиться от остатков пищи, однако специалисты уверены, что это неправильный подход.

В беседе с Express стоматолог Ханна Кинселла рассказала, что чистка зубов сразу после еды может навредить зубам. Дело в том, что это повреждает нежную зубную эмаль - вещество, которое покрывает зубы и защищает их от внешних раздражителей, а также кариеса.

По словам доктора Кинселлы, после еды лучше подождать не менее получаса, особенно после употребления кислой пищи.

"Это связано с тем, что продукты, содержащие лимонную кислоту, могут на некоторое время ослабить зубную эмаль, а чистки зубов слишком скоро после еды приведет к ее повреждению", - уточнила фахивчиня.

Еще одна распространенная ошибка - крепко сжимать щетку во время чистки зубов. По мнению стоматолога, давление, оказываемое на щетку, распространяется и на зубы. В итоге это медленно разрушает зубную эмаль, вызывает повышенную чувствительность и эрозию десен.

К слову, медики назвали продукты, которые «чистят» артерии.