Догори
Дати відгук

Звідки береться метеозалежність і як із нею жити: радить кардіолог

Іноді до метеочутливості є вроджена схильність, але найчастіше вона набута.

3 хв на прочитання27 Серпня 2021, 07:40
Поділитись:

Лікар-кардіолог Анна Солощенко розповіла, що, оскільки ми живемо не в вакуумі, а в атмосфері, то погода не може не впливати на наш організм.

«Якщо атмосферний тиск різко знижується, наш мудрий організм теж знижує артеріальний тиск, щоб судини просто-напросто не розірвало. Не космос усе-таки. На нас тисне стільки км повітряних мас! Відповідно наше тіло регулює тиск і при підвищенні атмосферного тиску. Таким чином, внутрішній і зовнішній тиск врівноважуються, і судини почуваються в безпеці. Приходять циклони й антициклони, повітряні маси переміщаються. 

Ми знаємо, що холодне повітря прагне до землі, атмосферний тиск підвищується при настанні холодів, при потепленні — навпаки. Наші судини завжди готові перебудуватися і підлаштуватися. Людина дуже пристосовувана істота. Але в деяких випадках судини реагують дуже швидко й інтенсивно, або, навпаки, недостатньо точно або повільно. Це призводить до поганого самопочуття»,
— розповідає Анна Солощенко.

Кардіолог пояснює, що у нелікованих або неправильно лікованих гіпертоніків це може призводити до гіпертонічних кризів, у грамотно лікованих — до погіршення самопочуття на тлі нормального тиску і пульсу. Гіпотоніки ж узагалі можуть «лежати пластом», особливо при потепліннях — тиск і так низький, а тут ще знижується.

«Іноді до метеочутливості є вроджена схильність, але найчастіше вона набута, найчастіше з ранніх років. Які судини будуть насамперед неправильно реагувати на метеоумови? Нетреновані! Якщо ми рідко тренуємо наші судини, робимо їх ледачими, нежвавими, то ось воно — здрастуй, метеочутливість!» — говорить Анна Солощенко.

Кардіолог перераховує, які чинники провокують метеозалежність.

Шкідливі звички. Куріння, зловживання алкоголем, кофеїном — таємні агенти метеочутливості.

Хронічні захворювання. Певну роль можуть зіграти захворювання шлунково-кишкового тракту (особливо, печінки і жовчовивідних шляхів), гіпотиреоз, діабет, а вирішальну роль — гіпертонія.

«Якщо ви гіпертонік, але не отримуєте правильне лікування – кожен день зі зміною погоди автоматично не ваш», — говорить лікар.

Депресія, поганий настрій, песимізм, відсутність приємних вражень, радісних подій, пригнічений стан — усе це теж посилить метеочутливість. Кардіолог радить як найкращі ліки від усього цього регулярні фізичні навантаження.

Деякі види гіповітамінозів і нестачі мікро- і макроелементів також роблять свій унесок. Наприклад, гіповітаміноз Д (зробіть аналіз крові на 25 гідроксікальциферол, перш ніж пити цей вітамін), брак заліза, магнію, кальцію.

«А що вирішить усі ці питання — звичайно ж, правильне і повноцінне харчування», — наголошує кардіолог.

Окрім того, дієтологи розповідають, як дієта може збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Котика, який "вступив" у ТРО,  впізнала власниця у соцмережах(ВІДЕО)
1 хв на прочитанняВчора
Міндовкілля не може визначитися із ступенем забруднення моря, Маріуполь заблокований
2 хв на прочитанняВчора
Електричний велосипед з транспортним ящиком для британської протитанкової ракети NLAW
Фото: Twitter/HillridgeOSINT
Українці воюють на електровелосипедах (ФОТО, ВІДЕО)
1 хв на прочитанняВчора
У Європі фіксують спалах віспи мавп: хвороба передається статевим шляхом?
1 хв на прочитанняВчора
Народжені у вишиванках: МОЗ разом із партнерами одягнули уже 500 малюків із прифронтових зон у вишиті сорочки(ФОТО)
1 хв на прочитанняВчора
Комітет Червоного Хреста розпочав реєстрацію військових та поранених, виведених із «Азовсталі»
1 хв на прочитанняВчора
Держекоінспекція підрахувала суму збитків після обстрілу сховища аміаку у Сумах
1 хв на прочитанняВчора
Тіла загиблих під драмтеатром у Маріуполі окупанти вантажать у машини та таємно вивозять(ФОТО)
1 хв на прочитанняВчора